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    生活百科 / 上火怎么辦 / 番石榴上火嗎 /番石榴的籽能吃嗎

    番石榴的籽能吃嗎

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    番石榴除了果肉還有籽,不過番石榴的籽小,想剔除出來十分不便,但完全沒有這個必要。

    番石榴的籽是可以吃的,它的籽對人體沒有任何副作用,而且還可以促進消化.因為它的籽比較硬,不會被消化,又可以幫助胃的蠕動。番石榴的籽中鐵的含量更勝于其它水果,所以最好能一起食下去。

    石榴籽提取物來源于石榴的種籽,呈粉紅色粉末。石榴籽多酚是一種強抗氧化劑,它的功效有:1、減緩因糖尿病引起的視力損傷和促進視覺靈敏度的提高。2、抗炎癥和減緩運動損傷。3、促進腦功能。4、能促進關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性。5、保護心血管。

    另外注意,對于腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃番石榴的籽,會胃疼,另即使腸胃好的人也建議少吃,偶爾吃吃有助消化,促進腸道蠕動排便,但是記得不宜多吃,要不會便秘的。

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    番石榴上火嗎  | 吃番石榴會便秘嗎 

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    Swisse葡萄籽對熬夜導(dǎo)致的黃黑皮有用嗎?

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