產后媽媽吃膠原蛋白粉有效果的，我自己產后是每天都堅持喝，因為我們身體里的膠原蛋白每天都在流失，但身體又不能自動合成，加上產后帶娃太累，所以有可能的話還是每天都補充一點膠原蛋白比較好，我的是湯臣倍健膠原蛋白粉。 膠原蛋白的作用就是幫助肌膚抵抗皺紋，膠原蛋白在進入肌膚之后會幫助肌膚填補皺紋，緊致肌膚，延緩歲月的侵蝕，恢復肌膚的彈性，另外就是膠原蛋白能夠幫助肌膚修復損傷，對于產后肌膚中斷裂的彈性網具有非常好的修復功能。

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產后媽媽在哺乳期能吃湯臣倍健多種維生素礦物質片（孕婦乳母），這款產品適合孕期、哺乳期補充，每天服用兩粒，輕松補充身體所需。

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維生素C具有抗氧化作用，在孕期可以吃湯臣倍健維生素C片，每天服用一粒，記得要堅持補充啊。

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產后喝酸奶減肥還美容，酸奶調節腸道功能，還是很不錯的減肥健康食品。

路路70912   

您好，坐月子期間飲食以清淡為主，不能過于大補，忌吃人參之類的，補充足夠的優質蛋白，如吃瘦肉、蛋、魚等，同時還要吃蔬菜水果，補充維生素。總之食物合理搭配，營養要均衡。忌吃辛辣、生冷食物。

小新咚咚咚   

產褥期用藥主要考慮是否可能通過乳汁影響嬰兒，具體要根據感染類型來確定用藥類型。

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坐月子是可以開空調的，但注意不讓風直接吹在身上，以免著涼感冒，空調溫度最好在25-27度之間為宜。

lvxiaoyan800   

親，據說吃花椰菜可以豐胸啊，有同事是這么反映的

加菲媽咪   

許多人都反映效果不錯，但是時間隔久了了不喝，又會變回原樣

花溪碧