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糖尿病人吃什么水果好

糖尿病人在飲食方面應當注意，不可吃含糖的食物，所以很多的糖尿病人都不敢吃水果。其實，水果并不是糖尿病患者的禁忌的食物，是可以適當的吃些。那糖尿病人吃什么水果好?

1、番石榴果實營養豐富，具有保健養顏的功效，尤其是維他命C含量最高，可防治糖尿病。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。

2、檸檬具有預防和減少糖尿病并發癥的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分圣草枸櫞苷。

3、柚子中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。

4、西瓜含有大量水分，屬于含糖量較低的水果，此外還含有鹽、酸等其他營養物質，有降血壓、治療腎炎、利尿等功效。如果糖尿病患者可以很好地控制血糖，適當吃一點西瓜還是可以的。

糖尿病患者吃水果時，一定要注意時間，水果一般作為加餐食用，也就是在兩次正餐中間(如上午10點或下午3點)或睡前一小時吃，這可以避免一次性攝入過多的碳水化合物而使胰腺負擔過重。一般不提倡在餐前或餐后立即吃水果。

糖尿病人除可以吃以上的水果外，還可以吃李子、桃子、草莓、櫻桃等，但是像蘋果、柿子、葡萄、冬棗、哈密瓜等不宜食用。

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糖尿病飲食指南 | 糖尿病的飲食治療

網友問答

糖尿病人吃什么補品能提高免疫力，日本進口drlps泛菌糖脂質怎么樣

向我提問

除了需要注意糖分的攝入以外，其他會引起血糖升高的食物也是他們的警惕對象！不過幸好有泛菌糖脂質這樣神奇的成分，小麥里面提取出來的泛菌糖脂質可以幫助巨噬細胞中誘導抑制炎癥的IL-10，通過加快AGES的代謝來改善高血糖癥狀。正好以膳食補充劑的方式口服的Dr.LPS?元氣UP就添加了不少專利成分泛菌糖脂質，可以改善糖耐量、血脂譜和肝功能，緩解糖尿病人群的痛苦，而這對受他們來說無疑是另一個好消息了......

jiufushi

我想知道糖尿病人能吃什么水果？