碳酸鈣d3鈣片的話，正常來說早晚各吃一片就行了，我一直吃朗迪鈣片，效果還蠻好的，而且朗迪是大品牌，品質有保障。

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一般我是在吃完飯半小時沖一包三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料，因為這個時候的胃酸會相對減少，避免益生菌失去活性，導致發揮益生菌其有的作用，所以在飯后食用是最好的。

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我買的是朗迪碳酸鈣d3鈣片，每天早晚服用，1天2次，每次1片，挺不錯的，口感很細膩，還是甜橙口味的，關鍵它每片有500mg鈣，還搭配了200IU維生素d3，能夠很好的促進鈣吸收呢

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我給孩子吃的是朗迪碳酸鈣d3鈣片，一天1-2次，每次1片，你可以參考一下；說實話它的補鈣效果真心不錯，孩子吃了一陣不僅胃口變好了，而且個子也比以前高了，真不愧是和中國女足合作的品牌，實力就是強！！

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我是直接在醫院開的朗迪碳酸鈣d3鈣片，醫生讓我每天早晚各一粒，直接咀嚼就行了，還挺方便的，關鍵效果也好，堅持吃了一陣子，腿都不怎么抽筋了，果然大品牌就是牛

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孕婦能吃藻油DHA，最好是買湯臣倍健藻油軟膠囊，這種DHA含量高，而且沒有腥味，非常適合兒童、孕婦補充，需要可到天貓店里選購。

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平時想吃就吃就完了，沒啥限制的，甚至還能搭配其它食物一起食用。平時要是沒有時間處理納豆的話，可以通過吃紅心瓶的舒百寧納豆紅曲膠囊，這里面也是有納豆成分的。

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鈣鐵鋅什么時候吃好？我一般都是早上吃完早餐之后給孩子補充或者是孩子在睡覺之前的一個小時給他補充，一般喝的是自然唯他的老虎鈣液體鈣，也就是自然唯他鈣鐵鋅，這個均衡補充到鈣鐵鋅三種礦物質營養，挺科學的。 而且不僅僅是補充了鈣和鐵，補鋅的話也是可以幫助到孩子改善食欲的，所以如果孩子有點挑食的話就記得及時給孩子補鋅了。

gunjingtuo   

這個問題因人而異吧，我家寶寶是一歲斷奶，但是姐姐家就到了一歲半才徹底斷奶~畢竟每個寶寶的接受程度是不一樣的。斷奶期間寶寶的免疫力容易下滑，我還蠻推薦自家吃的合生元有機奶粉的，我覺得是提高自護力比較好的奶粉，因為含有母乳級別的免疫活性蛋白——乳橋蛋白LPN,能激發寶內在自護力的，治標又治本！不僅當下少生病，發熱幾率少一半，長期抵抗力也好，這才是王道。有了它的幫助，不僅寶寶順利的度過斷奶期，感冒發燒這些小問題都慢慢的變少了~

掉進幸福的貓   

缺少鋅可能會食欲減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感不主動進食等表現，而小朋友的營養是不可忽視的。越來越早補充護比較好，而湯臣倍健推出的鋅咀嚼片就很適合4歲以上的小朋友補充，安全且合理搭配營養。

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