感冒頭痛怎么辦
收藏1. 注意生活要有規律、有節制、勞逸結合,盡量不要熬夜,保證充足的睡眠,貓頭鷹式晝伏夜出的生活方式不可取。
2. 飲食上要注意合理、平衡,多飲水,戒煙戒酒,進流質或半流質、清淡、高蛋白飲食;禁食巧克力、咖啡和冷飲等食品, 因為這些食品含有能夠使血管收縮的物質, 會加重感冒頭痛(感冒頭疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要飲酒, 少吃辛辣食物。
3.保持室內通風,減少外出及體力活動。深呼吸,對缺氧引起的頭痛有效果。
4.原發病感冒的藥物治療:可使用感冒對癥治療藥物或抗病毒藥物治療。
5.保持良好的心態,放松心情,避免緊張、用腦過度,也可減輕頭痛。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而加重的,例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知,所以放松心情,也是可以緩解頭痛的。
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網友問答
有用的,我給孩子買的是亢敏君的鼻噴,有貽貝粘蛋白、羥丙基甲基纖維素等成分,這個真的很有用。剛開始還是家長會別人分享給我的,那次孩子感冒,鼻子堵得實在是不舒服,買了一盒回來,讓他噴完堵一下或者吸一下,哪里堵噴哪里,每天勤噴,沒幾天孩子就給我說鼻子舒服多了,噴上去是一種很清新的味道,反正孩子說有用。
這段時間就是這樣,我和孩子他爸也中招了,更別說孩子了。還好之前買了亢敏君的酵母乳鐵蛋白和益感舒,就是擔心出現這種情況,沒想到這段時間真的用上了,一直在用這兩個做搭配,我覺得確實是有預防的效果。聽說酵母乳鐵蛋白堅持用還可以幫助孩子增強體質,我覺得你可以試試看。
孩子發燒38℃時喝小兒氨酚黃那敏顆粒,能起到退熱的作用。因為小兒氨酚黃那敏顆粒中含有對乙酰氨基酚,而對乙酰氨基酚是退熱藥物,38℃只是中度熱,此時喝小兒氨酚黃那敏顆粒,多數孩子的體溫能夠降至正常。但也要注意,發燒38℃時如果精神狀態良好,能夠正常進食、進水,既往也沒有熱驚厥的發作,不建議此時使用退熱藥物。因為發熱是正常機體對炎癥的保護性反應,而強行使用退熱藥物降溫,一方面對身體造成一定的損傷,另一方面可能導致體溫過低的現象發生。 所以孩子在38℃時一般不建議使用退熱藥物,應該以物理降溫為主,比如多喝溫水、貼退熱貼、溫水擦拭孩子的身體等。同時小兒氨酚也并非純正的退熱藥物,而是屬于感冒藥物。如果單純只是發燒,體溫超過38.5℃以上,建議使用布洛芬或對乙酰氨基酚進行退燒,如果孩子同時合并有感冒的癥狀,可以使用小兒氨酚黃那敏顆粒,一方面可以控制感冒癥狀,一方面也能起到退熱的作用。
現在天越來越冷了,所以也要加強寶寶的身體鍛煉,天氣好的時候出門做一下簡單的活動。另外,日常多給寶寶補充營養,做到膳食均衡。亢敏君可以給寶寶喝,它對提升寶寶抵 抗 力效果還是蠻不錯的,長期堅持喝,寶寶身體素質會越來越好吖。
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