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    魚籽的做法

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    魚籽的做法?。魚籽不但營養豐富而且做法也多樣,食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、炒,也可做涼拌菜。

    1、欖菜炒魚籽:準備材料: 魚籽、欖菜、青、紅辣椒蔥蒜末兒、雞精、料酒。制作過程:一、魚籽去除雜質,分解成顆粒,放入雞精,料酒,攪拌均勻, 腌制5分鐘左右 紅椒切碎丁 鍋里放底油。二、7、8分熱,放入蔥蒜末兒,炒出香味 放入紅椒碎,翻炒,然后放入腌制好的魚籽 魚籽變色,放入欖菜翻炒均勻,可以出鍋了。

    2、雙蛋魚籽:原料:魚籽50克、生雞蛋、3個皮蛋1個;ㄉ、鹽、味精(雞精)各適量,胡椒粉少許。做法:一、魚籽煮熟搗爛,皮蛋蒸熟去殼切小塊。二、雞蛋打散,加入鹽、味精(雞精)、胡椒粉、魚籽拌勻。三、煎鍋下底油,放入打散的雞蛋、魚籽,再把皮蛋塊擺到雞蛋上,用小火煎透即可。

    3、蔥油炒魚籽:做法:一、魚籽洗凈瀝干水;不要把外面薄膜剝掉;蔥白切成碎末,蔥綠剪成蔥花;姜切片;二、鍋燒熱,加適量油,放入蔥白碎熬蔥油;至蔥香四溢、蔥白顏色變深后,將蔥碎撈出;三、姜片投入油鍋煸香,倒入魚籽翻炒一分鐘左右,使其變色;烹入適量白酒去腥增香;加適量生抽、少許老抽、白糖、少許蒸魚豉油將魚籽炒散;四、加小半碗水加蓋燜煮片刻,調入雞精,撒上蔥花即可出鍋。

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