秋季養生茶
收藏秋季天氣干燥,需要多喝點茶,不僅可以解渴,而且能起到一定的養生作用。雖然很多茶能起到養生的作用,但秋季養生茶如果可以食補的話那是再好不過。
1、蘿卜養生茶有利于清除肺熱、消除肺炎,具體步驟如下:
(1)準備2兩白蘿卜和5克茶葉。
(2)將白蘿卜煮到軟爛,加少量的食鹽調味。
(3)將茶水沖泡好,放置5分鐘,與蘿卜混合調勻。
2、姜蘇茶對于感冒頭疼、風寒發熱癥狀具有很好的治療效果,對嘔吐、胃脹胃疼等癥狀也能起到一定的輔助治療作用。
(1)取生姜和蘇葉各3克。
(2)將生姜切成細碎的小絲,將蘇葉洗干凈備用。
(3)將生姜和蘇葉用開水沖泡10分鐘左右即可飲用,一天喝兩次。
網友問答
天草丹參保心茶可以入,它是國家藥監局批準的心血管病專用茶劑型藥品(OTC),是可以長期喝的,而且飲用非常方便,每天三袋,還能養心護血管,挺不錯的。
經過了一個漫長的炎熱夏季,體內有很多的濕氣,需要及時排除。可通過紫德堂蠟療熱敷。敷督脈,調理亞健康;敷小腹,調理男科婦科;敷肚子,調理腸胃;敷頸肩腰腿關節,調理風濕疼痛。
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草晶華破壁草本是一種新型中藥飲片,采用現代破壁技術、無添加制成顆粒狀,打破植物細胞壁,有效成份更好吸收!
西洋參、枸杞補陰,黃芪、黃精補氣。適合陰虛、氣虛體質。但要注意的是市場上的西洋參品質參差不齊,還是推薦購買正宗品質的西洋參,如北京同仁堂的,鷹牌等老牌的,還有近幾年創立的品牌意康德的西洋參品質也不錯,食用效果與老牌產品相當,值得推薦。但要注意,身體有熱癥,諸如口干煩躁、手心發熱、臉色發紅、身體經常疲乏無力者不宜服用西洋參。
紅棗的營養價值非常好。即可以單獨食用,也可以與枸杞或桂圓干一起食用,效果更佳。孕婦食用也不錯。它的營養價值主要在于以下兩點:1.鮮棗有較高的熱量,主要源于所含的碳水化合物約23%~28%。2.鮮棗含有豐富的膳食纖維,維生素和微量元素,大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠,脂肪,淀粉,蘆丁,尼克酸以及礦物質。干棗所含的礦物質和熱量為鮮棗的2~3倍。意康德的紅棗口嘗味甜,用手將紅棗成把緊捏一下,滑糯又不松泡,質細緊實,棗身干,核小,值得推薦。
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