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    生活百科 / 獻血好不好 / 經期可以獻血嗎 /獻血后吃什么

    獻血后吃什么

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    少量獻血對他人和自身都有好處,而且可以刺激骨髓造血。但獻血后必須要注意飲食,及時補充營養(yǎng)。獻血后吃什么比較好?

    1、蛋白質食品

    獻血以后,每天至少應當吃下50—60克蛋白質,才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多,要適當進食。

    2、蔬菜和水果

    蔬菜和水果的營養(yǎng)價值非常大,對人的身體很有好處。

    3、含鐵的食物

    多吃一些含鐵豐富的食物,如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等,從而加快血細胞的恢復,促進新鮮血液的生成。

    另外,在獻血后的一個月內最好與茶暫時保持距離,因為茶葉中含有較多的鞣酸,它易與蛋白質和鐵相結合,生成不易被人體吸收的沉淀物,影響蛋白質和鐵的吸收,進而影響獻血者血細胞的再生。

    網友問答

    閨蜜問化療后吃什么補充營養(yǎng)最好

    化療后人體的細胞受損,抵抗力迅速下降。市售產品中普遍都是補充蛋白類、益生菌類產品,但是這幾類產品都是有一個非常大的缺點,他們都是獲取性的產品,通過TLR2的受體鍵合,使吞噬細胞活性化,維持時間短,依賴性強。研究發(fā)現,泛菌糖脂質是唯一一個通過TLR4使吞噬細胞活性化的物質,激活的是小腸免疫功能,改善的是人體自身免疫,也就是先天性免疫;而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細胞活性,激活的是大腸免疫功能,改善的是人體后天免疫,也就是獲得性免疫。研究發(fā)現,只有激活小腸的免疫功能,人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和Dr.LPS元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質并且結合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復身體免疫力,幫助白細胞保持正常值,同時幫助改善手術或者放化療帶來的各種副反應,比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    閨蜜問化療后惡心嘔吐吃什么可以緩解?

    化療后惡心嘔吐是正常的,化療后的副作用表現。建議選擇Dr.LPS元氣UP粉末劑型,日本獨有工藝,顆粒細膩,用唾液自然溶解,大部分通過舌下靜脈直接吸收,不通過胃腸,吸收更好。直接作用于吞噬細胞,可以迅速改善身體免疫力,提升小腸和大腸的免疫功能,幫助白細胞保持正常值,同時幫助改善手術或者放化療帶來的各種副反應,比如惡心嘔吐、掉發(fā)、便秘、沒胃口等。

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    女性分娩后吃什么能補身體?

    女性分娩后建議吃美好蘊育潤康乳母營養(yǎng)包,它里面含有豐富的鈣元素和蛋白質,對于產婦而言是一種比較好的營養(yǎng)品,不僅能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng),而且還能夠幫助身體更好的恢復的。

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    女性分娩后,吃什么保健品?

    給樓主安利美好蘊育潤康,它里面含有豐富的鈣元素和蛋白質,對于產婦而言是一種比較好的營養(yǎng)品,不僅能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng),還能幫助產婦恢復體型。

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    幽門螺桿菌感染吃什么?陽后怎么自測轉陰?

    幽門螺旋桿菌感染,多吃下列食物有利于清除幽門螺旋桿菌:卷心菜、涼的茶水、蜂蜜水,適當食用花生米,另外要注意規(guī)律進食,少食、多餐并且避免生冷、油膩辛辣、刺激性的食物。

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    女性分娩后吃什么補充營養(yǎng)?

    女性分娩后建議吃美好蘊育潤康,它里面含有豐富的鈣元素和蛋白質,對于產婦而言是一種比較好的營養(yǎng)品,不僅能夠幫助補充身體所需的營養(yǎng),而且還能夠幫助身體更好的恢復。

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    孕后也希望自己美美的,吃什么好?

    我也是孕后也希望自己美美的,聽人推薦吃了美好蘊育潤康,服用這個孕后保健品,能減輕因為生育而引起的身材、皮膚等生理變化,從而使女性因生育而依然美麗,我孕期吃了皮膚一直很好。

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    檢查后醫(yī)生說我精子質量不太好,該吃什么來提升?

    這個我也不清楚,我老公之前也是這個情況,我給他買了益生谷的妥金來吃,后來精子也正常了,你也可以給你老公買點吃吃看。

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    檢查后醫(yī)生說我精子質量不太好,請問該吃什么來提升?

    要想生精效果好的話,我建議你去吃益生谷的妥金,這是是健康精子的保障,也是生精比較好的一款保健品,我老公在我們備孕期間也吃過幾個月的,還是可以的。

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    化療后吃什么增加白細胞?吃什么營養(yǎng)品對腫瘤患者好?

    其實,增加白細胞雖然沒有那么簡單,但也沒有想象中那么難。因為白細胞是造血干細胞分化而來,而想要提升造血干細胞,補充全面、充足且均衡的營養(yǎng)是很有必要的。像怡補康就含有40多種放化療專用營養(yǎng)素,化療后吃怡補康可以增加白細胞。

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