偏光眼鏡有將反射的眩光，將其過濾掉的作用，例如夏日里的強烈光線，可以防眩暈。讓視野產生清晰自然的眼鏡，減輕視覺疲勞。偏光鏡片因具有偏光性質，所以可完全阻隔因散射、屈折、反射等各種因素所造成之刺眼的眩光。同時也能將對人眼有害的紫外光線完全阻隔。

如果是需要長時間集中精神的場合，如釣魚、開車等活動，可以選擇偏光眼鏡，因為偏光太陽鏡具有過濾偏振光的作用，可以排除外在不舒適的光線，使景物看起來柔和而不刺眼是將光偏極化，將有害光線都阻隔掉卻不影響可視光的透過，能夠真正達到保護眼睛的功用。