運動飲料什么時候喝
收藏運動時，我們會排泄大量的汗液，身體消耗比較大，其中被消耗的就是水分、糖分、電解質(zhì)。很多人喜歡喝運動飲料來補充所失的營養(yǎng)。但是專家建議，運動不超過2個小時的話，不太需要喝運動飲料。如果運動少于1小時，可以適當(dāng)喝一些白開水或是天然礦泉水補充機能。如果運動量大，運動時間有1.5-2小時，可以適當(dāng)喝些運動飲料，補充身體確實的營養(yǎng)素，保持運動的強度。
網(wǎng)友問答
如果喝三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料，只需要選擇早上或者晚上代餐就行可以了，飽腹感強，其余餐正常吃，堅持下去可以瘦下來。
一般我是在吃完飯半小時沖一包三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料，因為這個時候的胃酸會相對減少，避免益生菌失去活性，導(dǎo)致發(fā)揮益生菌其有的作用，所以在飯后食用是最好的。
春節(jié)也過完了，已經(jīng)開始上班了，我的運動大業(yè)也開始了，想問一下健身適合喝什么飲料？
男朋友就很喜歡健身，我家樓下就有個健身房，他平時健身喝的飲料是戰(zhàn)馬能量型維生素飲料，他說，每次練得累了或者健身完了，就喝一瓶戰(zhàn)馬，不僅有助于恢復(fù)體力，而且還能有助于補充自己的能量。平時他的朋友來家里，他們一起打游戲啥的，也喜歡喝戰(zhàn)馬能量型維生素飲料。
妥金復(fù)合蛋白固體飲料什么時候食用最佳，可以每天喝嗎？
從備孕開始，每天都要服用兩袋妥金，建議保證3個月服用時間，這樣有助改善精子質(zhì)量和活性，既能增加女性受孕率，也能保證健康的胎兒。
靜醫(yī)生的固體蛋白飲料什么時候喝效果比較好？要喝多長時間？
沒喝過呢，懷孕期間有喝湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉，補充蛋白質(zhì)能提高媽媽抵抗力，還能長胎等等
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