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    三九天養(yǎng)生注意事項

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    三九天,是人所感受到最冷的時段。中醫(yī)記載,最寒冷的節(jié)氣也是陰邪最盛的時期。因此三九天養(yǎng)生飲食上需要注意這些事項。三九天對于體質(zhì)較為虛弱的人容易病倒,或感冒或慢性疾病發(fā)作,如高血壓、哮喘、支氣管炎等。

    咳喘病人往往咳嗽、咳痰較多,中醫(yī)認為內(nèi)有痰濕或痰熱,所以首先宜選用清淡利濕、有助消化的食物,如陳皮粥、蘿卜汁之類,以達到健脾化痰、和胃保津的作用,然后再進滋補飲食。

    三九天養(yǎng)生應(yīng)注意避寒保暖,養(yǎng)腎補脾,達至健脾化痰,止咳補肺(腎)的功效,適宜的食物包括雞、鴨、蝦、魚、核桃、桂圓肉、芝麻、山藥、蓮子、百合和栗子等。

    體質(zhì)弱的人適合在這段時間為健康增值——精血、氣血虧損較甚者,往往要應(yīng)用血肉有情之品來溫養(yǎng)氣血,如動物類高蛋白的食物或藥物等,同時要注意扶助脾胃功能,避免“虛不受補”。體弱者多吃溫補溫?zé)崾澄铮稍鰪姍C體的御寒和抗病能力。季節(jié)補物有:甲魚、海參、海蝦、菜、紅棗、山藥、黑木耳、芋頭、糯米、紅豆、姜等,可炮制溫?zé)釡⒅笾嗪挽易胁恕⒒疱佭M食。

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    斷奶期寶寶適合選擇君樂寶旗幟奶粉嗎?有哪些注意事項?

    斷奶期孩子比較敏感,更容易受到外界條件的干擾,因此選一款保護力奶粉是不錯的。君樂寶旗幟奶粉中乳鐵蛋白含量豐富,專注自護力確實是不錯的選擇。

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    如何正確沖泡君樂寶優(yōu)萃有機奶粉?有沒有注意事項?

    你看看君樂寶優(yōu)萃有機奶粉的罐體都有說明的,你可以參考著來做。先放水再放奶粉,選用合適的量的溫開水45°-50°之前比較合適。然后輕輕搓動奶粉直至溶解就OK啦,優(yōu)萃沖泡起來還是很方便的。

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    使用好醫(yī)生骨痛靈酊有什么注意事項?

    好醫(yī)生骨痛靈酊包裝盒里有說明書,最好看一下禁忌,比如皮膚破潰、皮損或感染處都不能用,對酒精過敏的人不能用,孕婦、嬰幼兒禁用等等,如果自己都沒有那些情況,就可以使用骨痛靈酊。

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    輪狀病毒腺病毒感染腹瀉不能干什么?有什么注意事項?如何居家自測?

    如果有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽、嘔吐等癥狀,除了考慮是感冒,還要排除是不是病毒感染引起的。常見的病毒有輪狀病毒和腺病毒2種,家中6歲以下兒童、老人和抵抗力低的成人易感,因病毒具有強傳染性,可引起眼心肝肺腦等各器官并發(fā)癥、后遺癥和死亡,家長要要重視篩查。如果是春秋冬季節(jié)首先要篩查是不是輪狀病毒,如果是夏季首先要篩查是不是腺病毒(尤其是游泳后),不過輪腺病毒四季可發(fā),可雙項排除。 1.腹瀉時不要禁食。腹瀉的時候是仍然要繼續(xù)飲食的,輪狀病毒會引起腸道的一些乳糖酶的不耐受,采用腹瀉奶粉是無乳糖的奶粉,這種奶粉能夠讓腸道得到快速的恢復(fù)。 2.補液是關(guān)鍵。在補液的基礎(chǔ)上來進行止瀉,而不是簡單的直接進行止瀉。 3.不要濫用抗生素。抗生素是針對細菌感染的,所以這時候使用抗生素的話,它反而會破壞我們腸道內(nèi)正常的菌群,大家都知道人體的腸道里面含有大量的有益菌,如果這些有益菌受到抗生素的作用,就會被破壞,這樣一來,會進一步的加重腹瀉。 4、目前暫無特效藥,可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒,自己在家快速檢測,體外檢測糞便比較安全,孕婦、老人、小孩都可以檢測,家中有人急性腹瀉時可以及時檢測,尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時。抗原檢測陽性,建議盡早就醫(yī),防止并發(fā)癥和脫水。

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    高教授微晶美顏膜的使用方法和注意事項是什么?

    高教授微晶美顏膜的使用方法是:每天早晚潔面后,取適量涂抹于面部,輕輕按摩至吸收。使用時要注意避開眼睛和嘴唇周圍的皮膚。

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    吃媽咪愛益生菌有什么注意事項嗎?

    服用媽咪愛益生菌時不建議用高于40℃的溫開水或牛奶、果汁沖服,溫度過高會殺滅活菌,影響效果,一般建議飯后半小時左右服用,這樣效果更佳,而且要注意,不同年齡段的孩子服用的劑量是有所不同的,要記得按說明書服用,當(dāng)然最好還是遵醫(yī)囑啦。

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    三九天如何養(yǎng)生?可以買艾艾貼品牌的艾灸產(chǎn)品來艾灸嗎?

    在三九天,養(yǎng)生進補應(yīng)該以溫補為主,幫助人體積蓄能量。而這個時候,艾灸補陽是最好的了。艾艾貼品牌做艾灸產(chǎn)品很多年了,是可以買的~

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    秋分時節(jié)如何合理養(yǎng)生,生活中有哪些注意事項?

    經(jīng)過了一個漫長的炎熱夏季,體內(nèi)有很多的濕氣,需要及時排除。可通過紫德堂蠟療熱敷。敷督脈,調(diào)理亞健康;敷小腹,調(diào)理男科婦科;敷肚子,調(diào)理腸胃;敷頸肩腰腿關(guān)節(jié),調(diào)理風(fēng)濕疼痛。

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