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    冬季養(yǎng)生湯

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    秋冬是“進(jìn)補(bǔ)”的大好時(shí)節(jié),稱之為“補(bǔ)冬”。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“人與天地相應(yīng)”,意思是人體的生理機(jī)理應(yīng)與四季氣候的變化密切相應(yīng)。想健康,多喝湯。尤其在秋冬季節(jié),各種湯成了不可缺少的美味。湯的種類不同,作用也各異,下面向大家介紹了幾種冬天常喝湯的養(yǎng)生功效。

    1、排骨燉白菜

    材料:豬排骨300g,白菜150g,蔥段15g,姜片15g,枸杞10g,鹽1小匙醋1/2小匙,料酒1小匙,香油少許。

    做法:將排骨剁成小段,洗凈,白菜洗凈切成5cm左右的長(zhǎng)段。將豬排骨在沸水中飛水,洗凈血沫,這樣做是為了不讓最后的成品中有血腥味。將排骨放入鍋中,倒入適量清水,加入姜片、蔥段、枸杞、少許醋和料酒煮至排骨熟。放醋的目的主要為了能減少排骨煮制的時(shí)間,并去除腥味,加入料酒則可以使味道更佳,但量不宜多,以免排骨變味。然后放入白菜煮熟。喜歡吃軟爛的白菜的人可以多煮一會(huì)兒。最后可根據(jù)個(gè)人愛好放鹽調(diào)味,再點(diǎn)上少許香油即可。

    2、白蓮百合糖水

    材料:本糠水取鮮百合60克(干品30克),干湘白蓮肉30克,白砂糖30克。

    做法:先將鮮百合用清水洗凈,并剝開葉瓣。湘白蓮用清水浸泡并去除外皮及蓮心,洗凈。然后將準(zhǔn)備好的鮮百合、湘白蓮肉同放入瓦煲內(nèi),加適量清水,用中火煲約半小時(shí),煲好前5分鐘加進(jìn)白砂糖即可。

    功效:能清心潤(rùn)肺,滋養(yǎng)肌膚。

    網(wǎng)友問(wèn)答

    紫德堂蠟療冬季養(yǎng)生效果如何?

    冬季可以選用于紫德堂五行通脈養(yǎng)生中藥蠟療《火套盒》督脈調(diào)理,幫助大家抵御病邪,增強(qiáng)正氣。提高免疫抵抗力。

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    冬季怎樣幫助寶寶養(yǎng)生,讓寶寶抵抗力提高?補(bǔ)乳鐵蛋白會(huì)不會(huì)管用?

    冬季要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡,還要注意讓寶寶休息好,充足的睡眠才能提高抵抗力。補(bǔ)乳鐵蛋白可以提高寶寶抵抗力,像我寶寶喝美贊臣藍(lán)臻奶粉,它里面的20倍乳鐵蛋白就能幫助寶寶提高抵抗力。藍(lán)臻奶粉中的乳鐵蛋白的含量達(dá)到330mg/100g,是普通奶粉的20倍!

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    冬季要怎樣保護(hù)關(guān)節(jié)?吃湯臣倍健健力多保護(hù)關(guān)節(jié)管用嗎?

    冬天保護(hù)關(guān)節(jié)很重要,除了要讓關(guān)節(jié)保暖外,最好還是吃點(diǎn)湯臣倍健健力多。這個(gè)產(chǎn)品其實(shí)是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)品,它里斷矛路口了氨糖,能修復(fù)退化關(guān)節(jié),保護(hù)關(guān)節(jié),也就對(duì)骨性關(guān)節(jié)炎的防治有幫助。中老年人都可以吃健力多的。

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    冬季可以添加湯臣倍健健力多來(lái)改善關(guān)節(jié)健康嗎?里面好像還含氨糖的?

    幫助防止軟骨磨損,以免以后患上嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎,首先就要多添加有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)。而湯臣倍健健力多是可以幫助身體補(bǔ)充到這些營(yíng)養(yǎng)的。這款鈣片里添加了高含量的氨糖成分,這是一種單糖成份,是親水性極強(qiáng)的蛋白多糖的重要組成部分,所以對(duì)骨關(guān)節(jié)的健康有著重要意義呢。這邊湯臣倍健品牌挺火的,我也一直有添加,來(lái)自透明工廠的品質(zhì)不用多說(shuō),都是可以信賴的。

    紫云閣樓   

    到了冬季宜補(bǔ)身,請(qǐng)問(wèn)想保護(hù)關(guān)節(jié)健康適合添加湯臣倍健健力多嗎?

    維持關(guān)節(jié)健康的營(yíng)養(yǎng)隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸流失,而服用湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片可以補(bǔ)充到這些流失的營(yíng)養(yǎng)。添加后它可以阻止關(guān)節(jié)炎癥的發(fā)展,又因?yàn)楦缓碧擒浌撬兀孕迯?fù)受損滑膜以及軟骨,效果也是真的很不錯(cuò)的。吃湯臣倍健品牌后覺得挺好的,牌子夠大吃著也放心。

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    冬季容易腰疼的老年人適合添加湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片嗎?能幫助保護(hù)腰椎關(guān)節(jié)的健康,緩解疼痛嗎?

    湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片效果還是比較好的,可以很好的緩解軟骨關(guān)節(jié)疼痛問(wèn)題。除了豐富的氨糖,健力多還富含硫酸軟骨素,其中每片就含有102mg的高含量,這能幫助補(bǔ)充軟骨滑液,潤(rùn)滑骨骼,對(duì)關(guān)節(jié)健康也就更有保障。獨(dú)立實(shí)驗(yàn)室、透明工廠、進(jìn)口原料,湯臣倍健品牌的實(shí)力是非常強(qiáng)大的,可以放心添加的。

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    冬季適合吃湯臣倍健健力多嗎?能補(bǔ)軟骨所需營(yíng)養(yǎng)?

    我們?cè)鰪?qiáng)關(guān)節(jié)健康,最重要就是要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而用湯臣倍健健力多來(lái)補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng),效果是相當(dāng)不錯(cuò)的。其中每100g含鈣10g、D-氨糖硫酸鉀鹽19g、氨糖軟骨素10g,這也是很高的含量了。這些營(yíng)養(yǎng)添加后也能對(duì)關(guān)節(jié)健康起到很好的作用了。一直以來(lái)湯臣倍健品牌都具有不錯(cuò)的口碑,產(chǎn)品都產(chǎn)自自家透明工廠,對(duì)品質(zhì)很有自信的。

    寶貝愛唱歌   

    我平時(shí)飲食情況就不好,進(jìn)入冬季更是感冒了。選擇吃湯臣倍健女士多種維生素ABCE礦物質(zhì)片可以有效提高免疫力嗎?

    提高免疫力的方法還是挺多的。可以通過(guò)飲食,也可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。優(yōu)質(zhì)的湯臣倍健女士多種維生素ABCE礦物質(zhì)片的確是不錯(cuò)的,營(yíng)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)豐富,這款女士多維根據(jù)女性特殊的生理需求,強(qiáng)化補(bǔ)充維生素A,維生素E,鐵,鈣等營(yíng)養(yǎng)素,助力健康是沒(méi)問(wèn)題的。

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    既然秋冬季容易出現(xiàn)免疫力下降問(wèn)題,那是不是很適合添加湯臣倍健的蛋白粉啊?這個(gè)品牌如何?

    具有不錯(cuò)口碑的湯臣倍健,產(chǎn)品都產(chǎn)自自家透明工廠,原料也有全球追溯系統(tǒng),品牌口碑很好的。出現(xiàn)容易感冒、免疫力低下的等情況,添加湯臣倍健蛋白粉可以增強(qiáng)免疫力。而出現(xiàn)精力不足、易疲勞等亞健康現(xiàn)象,補(bǔ)充蛋白粉也能讓精力更充沛的。新西蘭乳清蛋白品質(zhì)高。湯臣倍健蛋白粉是進(jìn)口新西蘭優(yōu)質(zhì)奶源帶的乳清蛋白的,所以營(yíng)養(yǎng)特別豐富的。

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    秋冬季節(jié)可以添加湯臣倍健的清暢膠囊來(lái)改善便秘嗎?看到配方還含蘆薈,且不含瀉藥成分的?

    湯臣倍健清好清暢膠囊是一款純天然的潤(rùn)腸通便產(chǎn)品,絕不含大黃,絕不添加國(guó)家禁用的其它致瀉物質(zhì),無(wú)瀉藥的配方更溫和。清好還獨(dú)特的添加了蘆薈配方,可有效化解毒素,激活微循環(huán),加快新陳代謝,促進(jìn)毒素排出體外。朋友最近總便秘,我也送了兩瓶給她。這款膠囊對(duì)增強(qiáng)腸道健康還是很有幫助的。

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