還可以啊。你是因為濕氣鍋中嗎�，F在這個季節濕氣本身就很重，如果你想排濕的話，可以去俏妃經期護理連鎖店試試，她們的纖小主真的可以。我現在已經買了年卡了。每周都會去，效果還不錯。

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女性很多都濕氣重，我和同事用的都是潤元舒月淑膏，樓下俏妃經期護理店買的，因為之前在她們那做過按摩調理，現在看膏滋出來了，就趕緊也買了，內外搭配，效果明顯加強了好多，反正我們的問題現在都改善了好多了

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大多數人體內的濕氣重主要是多個因素綜合影響而成的。主要有以下幾方面。1、環境因素，長時間生活在潮濕的環境中，導致水分堵塞。2、物理因素，通常體質虛弱，尤其是脾腎陽虛，不能運水運濕，水濕凝滯時水分較重；肥胖的人也又濕又重。3、飲食因素，飲食偏愛重口味或寒涼類的食物時，體內水分不易代謝，長久積累下來，便會形成嚴重的濕氣。那么濕氣重應該如何調理呢？其實只要我們加強體育運動，如游泳、跑步、練瑜伽等，能夠促使濕氣同汗液一同排出體外；還可以使用云植祛濕顆粒，它具有祛濕清熱，健脾開胃的作用，濕氣重的人服用能很好的排除體內濕氣；平時應該避免食用生冷的食物，還可以熬制紅豆薏米粥服用。

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。所謂的濕氣重，其實是濕重，濕重一般以脾虛濕重為主，脾胃運化功能弱了，身體里濕也就重了，緩解濕重除了使用一些祛濕茶，祛濕粥，云植祛濕顆粒，拔火罐，做針灸等方法外，還要加強自己的體育鍛煉，讓自己的氣血運行起來，濕重的情況也會得到有效的緩解。

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濕氣重的人可以用薏苡仁泡茶喝，還可以加入陳皮、藿香等藥材可以起到更好的健脾益胃效果，能夠去除濕氣，還可以用茯苓打成粉末沖水服用，嫌麻煩的市面上有紅豆薏米茶、陳皮茯苓茶包可以直接買來泡水喝，或者喝云植祛濕顆粒也是不錯的選擇，這個祛濕顆粒是目前唯一的國藥準字號祛濕產品，祛濕效果也是值得認可的，沖泡起來也非常方便，可以幫助去濕氣，除了喝的之外，平時還要注意飲食清淡，規律的生活作息，還要多運動幫助排濕氣。

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艾艾貼牌艾灸器用來祛濕還是蠻有效的！我每年三伏天和三九天都是用它來艾灸，堅持挺長時間了，是有覺得整個人輕松點啦~

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我們家裝的賽偌中央新風除濕一體機，除濕效果就很好，用了一段時間，家里的空氣質量明顯提升了，具體你可以去物優家平臺看看，我是在他們那定制的，挺靠譜的

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可以的，濕氣重吃這個六桿酸菇菌很管用的，之前我就是濕氣很重，吃了很多藥都不行。 后來朋友推薦我買廣育堂的六桿酸菇菌試試，喝了一段時間后，確實感覺不錯，身體很輕松，舌苔也漸漸地沒有了，真心不錯。

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朋友！祛濕方法有很多，主要看你能不能堅持。赤小豆在古籍里記載它“久服令人瘦”，就是說經常吃赤小豆還有減肥的作用，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效�，F代人精神壓力大，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要健脾胃，所以選用薏米和赤小豆是很不錯的，可以把他們熬粥喝也可以喝祛濕顆粒，祛濕顆粒的組方是藥食同源的很溫和，能使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。希望可以幫到你哦！

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如果覺得自己濕邪重，可以吃有祛濕效果的食物，比如山藥、茯苓、薏米、芡實、赤小豆等都是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生陽。如果想采取簡單的方法，可以試試祛濕顆粒，清熱祛濕，健脾開胃，是專門祛濕的中成藥。另外，平時在飲食方面要注意清淡一些，少吃一些油膩辛辣和生冷的食物。

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