孕婦吃魚肝油好嗎？既然魚肝油中的主要成分在食物中都能充分攝取，正常情況下，孕婦沒有必要為此額外服用魚肝油。孕婦尤其需要注意的是，過量攝取魚肝油，容易造成魚肝油中毒。

1、過量攝入魚肝油對孕婦危害

長期大量食用魚肝油和鈣質食品，會引起食欲減退、皮膚發癢、毛發脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時血中鈣濃度過高，會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等。

2、過量攝入魚肝油對胎兒危害

有的胎兒生下時已萌出牙齒，一個可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A和鈣制劑或含鈣質的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。

為使后代健康成長，孕婦需要謹慎服用魚肝油，如果一定要服用，請在醫生囑咐下服用。此外，孕媽應該避免過量食用動物肝臟這種富含維生素A的食物，這樣等同于過量食用維生素A。