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過敏性皮炎吃什么好　

對皮膚好的維生素：

維生素A有強健、潤滑皮膚的作用，缺乏時，皮膚變得干燥、粗糙;

維生素B有舒展皺紋、消除斑點作用;

維生素C可防止皮膚血管老化，增強血管彈性，增白皮膚，減少皮膚色素沉著的作用;

維生素E可減少痤瘡和色素生成，并有抗衰老作用。

對皮膚好的食品：

1、西蘭花

它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

2、胡蘿卜

胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤嫩。

3、牛奶

它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。

4、大豆

其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，能防止色素沉著。

5、狝猴桃

富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。

6、番茄

含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

7、蜂蜜

含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。

8、肉皮

富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。

9、綠豆

綠豆富含維生素B族、葡萄糖、蛋白質、淀粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分。綠豆則具有強力解毒功效，可以解除多種毒素。綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，是排毒養顏的佳品。

10、堅果

富含維生素E，這是一種有效的抗氧化劑，可防止體內不飽和脂肪酸的過分氧化，防止皮膚過早出現老年斑（壽斑），也可有效地阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊;維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用；果仁中含有的多種氨基酸，維生素A,D,K及鐵、磷、鋅、錳等，對促進毛發、指甲生長，防止脫發、過早白發和防止皮膚干燥粗糙、過早衰老均具有很大的作用。

網友問答

過敏性皮炎的孩子吃什么益生菌？

向我提問

可以吃一些敏仕通抗過敏益生菌，可以緩解寶寶的過敏癥狀同時能夠扭轉寶寶的體質，寶寶也愛吃當寶寶患有過敏性皮炎的時候，寶寶的皮膚會變的干燥。另外，當寶寶的皮膚遇熱或者遇冷時，寶寶的皮炎會加重。一點寶寶皮炎加重的話，寶寶的皮膚會變得更癢。為此，媽媽最好給寶寶選擇合適的居住環境。一般室內溫度要以二十五度左右為宜。另外，室內的相對濕度最好保持在百分之五十左右。及時調節室內溫度和濕度有利于寶寶的皮膚健康。另外，螨蟲可以引起寶寶的過敏性皮炎。所以媽媽盡量做到不要養寵物。

向我提問

向我提問

避免新生寶寶患過敏性皮炎，可以嗎？有什么好方法啊？

向我提問

為了預防寶寶患過敏性皮炎，打造干凈、良好的居家環境很重要。首先要定期打掃室內衛生，控制室內濕度，天氣熱時可以適當開空調降溫，注意經常開窗通風，保持室內空氣流通。其次，要定期清洗晾曬床上用品，減少地毯、羽絨物品的使用，減少螨蟲的滋生。另外，對于養有寵物的家庭，要勤給寵物做好衛生清潔工作。當寵物處于換毛期時，盡量減少接觸新生寶寶，以免誘發過敏性皮炎。

賈文玉醫生

過敏性皮炎有什么表現啊？好擔心會變哮喘

向我提問

小兒過敏性皮炎癥狀：輕度患兒局部皮膚充血，邊緣有清楚的淡血斑；重者在紅斑基礎上發生丘疹、水疤(或大?疤)、糜爛、滲出等。輕者自覺灼癢，重者感疼痛，出現小兒過敏性皮炎時，應盡快找出病因，做好護理避免與過敏原的接觸，同時及早治療。

啊咯啊

過敏性皮炎用什么藥好？寶寶2歲半

向我提問

你好。過敏性皮炎一定有過敏原。如果寶寶接觸過什么令其過敏的東西而引發皮膚炎癥，那么就很有可能是過敏性皮炎。但是如果只是因為天冷干燥而導致的皮膚干燥皸裂脫皮，那么，在日常生活中要注意補水，同時還要清潔與潤膚相結合，還有就是通過均衡的飲食來向皮膚輸送充足的養分。

小正太宇宇

吃什么可以治療過敏性皮炎？

向我提問

首先，注意營養平衡，可讓孩子多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果。荔枝、獼猴桃、蘋果、柚子、胡蘿卜、椰菜和柑橘，這些食物維生素含量高；豆漿，能增加過敏性體質的人血液中游離氨基酸；檸檬，含有豐富的維生素和果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。

李潔玲醫生