戒煙后的生活變化
收藏吸煙確實(shí)有百害而無一利,但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂θ梭w危害是一個緩慢發(fā)展的過程,只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
戒煙20分鐘后:隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低,全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善,特別是手和腳部。
戒煙8小時后:血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時的水平,同時體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時后:戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現(xiàn)出來。
戒煙48小時后:尼古丁全部消除,你會發(fā)現(xiàn)你的味覺和嗅覺開始得到改善。
戒煙72小時后:呼吸變得更加輕松,同時你會感到整體精神狀態(tài)有所改善。
戒煙3-9個月后:任何呼吸問題都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。
戒煙1年,冠心病的超額危險性比繼續(xù)吸煙者下降一半。
戒煙5年后:中風(fēng)的危險性降到從不吸煙者水平。
戒煙10年后:患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。
戒煙15年,患冠心病的危險與從不吸煙者相似。死亡的總體危險度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此,任何時間戒煙都不算遲,而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。
如果你在35歲前戒煙成功,那么你的預(yù)期壽命將和正常人一樣。
相關(guān)詞條
戒煙的好處有哪些 | 戒煙最好的方法 | 戒煙后的癥狀有哪些 | 戒煙失敗的原因有哪些 | 戒煙后再吸煙危害更大
網(wǎng)友問答
國際知名的使用高教授祛皺產(chǎn)品后,皮膚會變得更加明亮嗎?
是的,使用高教授祛皺產(chǎn)品后,皮膚會變得更加明亮和光滑。其富含的營養(yǎng)成分和活性物質(zhì)能夠改善膚色不均和暗沉問題,使皮膚煥發(fā)出自然的光彩。
如果在使用高教授美顏膜后皮膚感覺有些干燥,可以嘗試在使用前先進(jìn)行保濕護(hù)理,如使用保濕化妝水或面霜。此外,也可以在敷完面膜后涂抹一些保濕產(chǎn)品來鎖住水分。
我最近正在了解mithworld這個品牌的女裝加盟,他家精品店的選址以一二線城市的潮流商圈為主,面向的客戶是追求潮流、追求時尚的女性群體,這一類人群有自己的想法,經(jīng)濟(jì)也都獨(dú)立,我覺得市場很廣。當(dāng)然,最重要的還是mithworld的衣服設(shè)計感強(qiáng),品質(zhì)好,有很多明星都穿過,明星效應(yīng)擺在這里,潛力很大,你可以做做調(diào)研啥的,多了解一下。
有沒有人給貪嘴的貓咪換了優(yōu)倍滋這款凍干四拼生骨肉鮮肉貓糧后,過度的比較順利的?
這個糧挺順利的,前面有踩雷過幾款,我家貓咪對這款特別喜愛,吃了一陣都發(fā)腮了,但是還不算很肥胖,以后也打算經(jīng)常給它吃。這款糧還是挺能滿足貓咪的口味需求的,營養(yǎng)成分也比較均衡,符合標(biāo)準(zhǔn)。
相關(guān)詞條709
丙烯顏料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事項(xiàng) | 干燥劑有毒嗎 | 羽絨服怎么洗 馬桶堵了怎么辦 | 夫妻生活 | 白醋泡腳 | 蜂蜜減肥 蜜蜂蟄了怎么辦 | 隱形眼鏡 | 牙齒矯正 | 仰臥起坐 火車能帶白酒嗎 | 食物中毒 | 春季養(yǎng)生 | 喝檸檬水 刮痧好處和壞處 | 腳底長水泡 | 藏紅花泡腳 | 春游 出國旅游的手續(xù) | 坐飛機(jī)流程 | 加濕器危害 | 壯陽 燙發(fā)后幾天洗頭 | 膏藥怎么洗 | 泡腳的好處 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白發(fā) 曬傷后怎么處理 | 藍(lán)莓怎么洗 | 余額寶轉(zhuǎn)出 | 戒煙 三伏天 | 拔火罐 | 空調(diào)病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸臉器 | 乳頭癢 | 手指脫皮 | 眼睛紅血絲