如何自查乳腺癌
收藏乳腺癌自檢的最佳時間是在月經結束一周后，因為月經前或經期由于乳腺生理性充血，腺泡增生和腺管擴張等組織變化，使乳腺組織肥厚，影響檢查效果。如果月經周期不規則，最好在每月的同一時間進行自檢。
1、 視查
直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢腋、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化。
2、觸查
舉起左側上肢(圖2)，用右手三指(食指，中指，無名指)指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房方法(圖3)，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一并檢查腋下淋巴結有無腫大。
最后，用拇指和食指間輕擠壓乳頭觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的，微黃色或血性溢液，應立即就醫(圖4)
檢查右側乳房方法同上。
3、平臥檢查
平臥檢查時(圖5) ，待檢測上肢舉過頭放于枕上或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，其方法與觸查相同。
乳腺癌發現越早，治愈的可能性就越大。每月一次的乳房自查，如發現異常應及時到專科醫院做進一步專業檢查，以便做到早發現、早診斷和早治療。
網友問答
首先，殘奶在乳房里并不會變質，所以即使不排出殘奶也不會導致乳腺癌。殘奶不排出，不僅不會導致乳腺癌，各類乳腺疾病的發生也與殘奶沒有直接關系。所以，在正常情況下，沒必要刻意去排殘奶。
乳腺癌最常見的臨床表現就是乳房無痛性腫塊，腫塊一般質地較硬，表面不光滑，邊界不清楚，與周圍組織分界不清。腫塊如果侵犯皮膚可以引起橘皮樣的水腫或者酒窩征形成。 如果腫瘤侵犯乳頭可以導致乳頭扁平、回縮、或者凹陷，乳腺癌進一步發展還可以引起同側的腋窩和鎖骨上的淋巴結腫大。如果女性發現乳房有不明原因的腫塊，一定要及時就診檢查，做乳腺彩超或鉬靶檢查。如果影像學懷疑是惡性腫瘤，需要進行彩超引導下腫塊穿刺活檢明確診斷。
乳腺癌化療期間更要保證充足營養的攝入，新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、魚、牛肉、豆類制品等都要盡量吃一點。實在吃不下東西的話，可以嘗試一下怡補康放化療專用營養，它含有40多種放化療專用營養，可以短時間內為患者補充全面、充足且均衡的營養。
可以吃的，怡補康就是為腫瘤患者的特殊營養需求研發的。特別是化療的時候，腫瘤患者一般吃不下飯。但是，腫瘤患者的營養需求卻是必須滿足的。這個時候吃怡補康就能補充全面、充足且均衡的營養。
我媽媽確診乳腺癌了，醫生建議化療。乳腺癌化療期間吃什么食物好呢？
乳腺癌化療期間多吃一些蛋白質含量高的食物，另外，維生素豐富的蔬菜水果最好也每餐有一點。不怕患者多吃，就怕患者不吃，所以，除非是煙、酒類對身體有害的食物，其他的食物都沒必要禁止。
只要是需要補充營養的腫瘤患者都可以吃怡補康，無論是乳腺癌還是肝癌，都可以的。而且，一般腫瘤患者化療的時候，都容易吃不下東西，但是，補充營養又是很有必要的，這個時候吃怡補康再合適不過了。
建議用胸腺法新，胸腺法新是目前臨床中應用廣泛、依據強的免疫調節劑，能改善患者免疫狀態，來增加治療療效，比如降低感染風險，減少癌癥患者放化療的副作用等。國內常見的胸腺法新有進口原研的日達仙、國產的邁浦新、立啶等等，如果經濟條件允許，選進口的更靠譜。
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