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黃瓜減肥嗎

1、黃瓜含水分為98%，并含有維生素乙胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質，它能有效抑制糖類物質轉化為脂肪。所以說多吃黃瓜能預防脂肪的增多。

2、黃瓜的營養很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必須的營養素。其中的纖維素對促進腸胃蠕動和加快排泄排毒。而且對降低膽固醇也有一定的作用。

3、黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。

網友問答

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可以吃木糖醇，木糖醇可作為無糖食品添加劑應用于多種食品中，適量攝入不會發胖，還會對身體健康有好處。愉甜的木糖醇就很不錯，也是朋友推薦給我的，天然安全吃著也放心。

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是的，使用三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料代餐減肥效果顯著。它含有膳食纖維和益生菌等成分，可以增加飽腹感，減少進食欲望，同時促進腸道蠕動，

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三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料對減肥有一定的幫助。該產品含有的膳食纖維和益生菌可以促進腸道健康，改善消化和代謝，減少脂肪的吸收和堆積。

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在吃三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料減肥時可以搭配其他產品，但需要注意搭配的產品是否符合健康標準，并且不要過度依賴其他產品而忽略飲食和運動的調整。

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可以，洲星馬蹄粉富含膳食纖維，能增加飽腹感，對于減肥人群是一種較好的選擇。

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挺顯著的，我吃三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料已經兩個月了，一般我是拌酸奶或者椰汁吃的，每天泡兩袋，可以抵一頓飯，飽腹感很強，卡路里很低，我一個月能瘦好幾斤，兩個月下來，身材變化挺明顯的。

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不會，這款代餐營養還是很全面的，查了一下，里面十幾種果蔬粉和多種益生元益生菌成分。人體正常所需的營養物質和微量元素都有，而且這款代餐也是有專門給需要補充營養的需求的人吃的。

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三個外星人膳食纖維益生菌固體飲料是正規廠家生產的，配方都是比較高端、科學的，營養含量也相對其他代餐品牌要高，減肥期間用來代餐不會讓你有營養不良啊這些問題。

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推薦使用，減肥效果超級好，非常適合暴飲暴食，還有喝啤酒吃夜宵的肥胖人群使用，我已經親身體驗過了，我來分享一下我的經驗，我使用半個月的時間了，每次飯前都會吃兩粒，大餐不后悔，飲食無負擔，餐桌間的時尚標配，而且對胃一點影響都沒有，就這樣不知不覺我瘦了八斤。

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減肥效果很好的，我用了五盒了，現在成功的瘦下來十二斤了，它不是減肥藥和瀉藥，吃了也不會肚子痛，可以有效抑制油分的積累和吸收，我現在每天就是正常吃飯，不知不覺瘦了這么多，真的是很意外，推薦使用倍沃佳品牌產品，保證給你帶來很好的效果。