黃瓜雞蛋減肥法注意事項(xiàng)
收藏最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐。從第二周開始,就可以吃一些水煮或是清蒸的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點(diǎn)以后,只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆?jié){和牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外。
如果能做一定的運(yùn)動,效果會更好。黃瓜雞蛋減肥結(jié)束后不能馬上恢復(fù)飲食,要慢慢增加。
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網(wǎng)友問答
斷奶期寶寶適合選擇君樂寶旗幟奶粉嗎?有哪些注意事項(xiàng)?
斷奶期孩子比較敏感,更容易受到外界條件的干擾,因此選一款保護(hù)力奶粉是不錯(cuò)的。君樂寶旗幟奶粉中乳鐵蛋白含量豐富,專注自護(hù)力確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。
如何正確沖泡君樂寶優(yōu)萃有機(jī)奶粉?有沒有注意事項(xiàng)?
你看看君樂寶優(yōu)萃有機(jī)奶粉的罐體都有說明的,你可以參考著來做。先放水再放奶粉,選用合適的量的溫開水45°-50°之前比較合適。然后輕輕搓動奶粉直至溶解就OK啦,優(yōu)萃沖泡起來還是很方便的。
好醫(yī)生骨痛靈酊包裝盒里有說明書,最好看一下禁忌,比如皮膚破潰、皮損或感染處都不能用,對酒精過敏的人不能用,孕婦、嬰幼兒禁用等等,如果自己都沒有那些情況,就可以使用骨痛靈酊。
輪狀病毒腺病毒感染腹瀉不能干什么?有什么注意事項(xiàng)?如何居家自測?
如果有發(fā)燒、腹瀉、咳嗽、嘔吐等癥狀,除了考慮是感冒,還要排除是不是病毒感染引起的。常見的病毒有輪狀病毒和腺病毒2種,家中6歲以下兒童、老人和抵抗力低的成人易感,因病毒具有強(qiáng)傳染性,可引起眼心肝肺腦等各器官并發(fā)癥、后遺癥和死亡,家長要要重視篩查。如果是春秋冬季節(jié)首先要篩查是不是輪狀病毒,如果是夏季首先要篩查是不是腺病毒(尤其是游泳后),不過輪腺病毒四季可發(fā),可雙項(xiàng)排除。 1.腹瀉時(shí)不要禁食。腹瀉的時(shí)候是仍然要繼續(xù)飲食的,輪狀病毒會引起腸道的一些乳糖酶的不耐受,采用腹瀉奶粉是無乳糖的奶粉,這種奶粉能夠讓腸道得到快速的恢復(fù)。 2.補(bǔ)液是關(guān)鍵。在補(bǔ)液的基礎(chǔ)上來進(jìn)行止瀉,而不是簡單的直接進(jìn)行止瀉。 3.不要濫用抗生素。抗生素是針對細(xì)菌感染的,所以這時(shí)候使用抗生素的話,它反而會破壞我們腸道內(nèi)正常的菌群,大家都知道人體的腸道里面含有大量的有益菌,如果這些有益菌受到抗生素的作用,就會被破壞,這樣一來,會進(jìn)一步的加重腹瀉。 4、目前暫無特效藥,可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒,自己在家快速檢測,體外檢測糞便比較安全,孕婦、老人、小孩都可以檢測,家中有人急性腹瀉時(shí)可以及時(shí)檢測,尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時(shí)。抗原檢測陽性,建議盡早就醫(yī),防止并發(fā)癥和脫水。
許多減肥藥或減肥茶如果是西藥成份,有的是為了抑制食欲如5-H再攝取抑制劑,有的是為促進(jìn)脂肪代謝B3腎上腺素受體激動劑等,他們均可通過母乳進(jìn)入乳汁中,即使是中成藥,你根本也無法了解里面的具體成份,所以建議你最好在母乳期間不要亂用減肥茶或減肥藥。
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