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    生活百科 / 飲食宜忌 / 空腹喝豆漿 /喝豆漿的誤區

    喝豆漿的誤區

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    1、豆漿性質偏寒,消化不良、嗝氣和腎功能不好的人,最好少喝豆漿。另外,豆漿在酶的作用下能產氣,所以腹脹、腹瀉的人最好別喝豆漿。另外,急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌過多加重病情,或者引起胃腸脹氣。

    2、豆漿里不能加紅糖,因為紅糖里面有多種有機酸,它們和豆漿里的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉淀,不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。

    3、有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫,這種方法不足取,因為暖瓶溫濕的內環境極有利于細菌繁殖。另外豆漿里的皂毒素還能夠溶解暖瓶里的水垢,喝了會危害人體健康。

    4、由于豆漿是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且屬于寒性食物,所以有痛風癥狀、乏力、體虛、精神疲倦等癥狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。

    5、豆漿不但必須要煮開,而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋,這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿里的有害物質隨著水蒸氣揮發掉。

    6、豆漿一定不要與紅霉素等抗生素一起服用,因為二者會發生拮抗化學反應,喝豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

    7、常喝豆漿注意補鋅,豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素,這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟,長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

    相關詞條

    空腹喝豆漿好不好 

    網友問答

    容易過敏的寶寶,可以喝什么國際知名奶粉?

    如果是過敏體質的寶寶,試試羴牧歐鉑佳吧,羊奶粉會更溫和些,我家寶寶因為過敏體質所以一直吃羊奶,質感和口感都非常不錯。品牌馬上還要上新奶源和配方雙升級的羴牧幼兒羊奶粉。

    追風少年郝思抵   

    消化吸收能力差的寶寶喝什么國際品牌奶粉?

    可以選羊奶粉,含有豐富的鈣、磷、鉀等營養物質,可以很好地被寶寶消化,比較適合腸胃不好、體質較差的寶寶,我就給寶寶喝的歐鉑佳羊奶粉,品牌今年還推出了新品羴牧幼兒羊奶粉,奶源配方都有升級。

    張舒潮涼兮   

    體質差腸胃弱的寶寶喝什么國際奶粉?

    寶寶因為身體體質差,加上腸胃弱,一喝奶就容易出現嘔吐、腹瀉等問題,我就給他換的歐鉑佳羊奶粉,天然OPO+益生菌+益生元,能很好的解決寶寶消化吸收和肚肚問題,最近它家上新品羴牧幼兒羊奶粉,寶寶喝了也挺適應的。

    追風少年郝思抵   

    閨蜜問寶寶喝的羊奶粉,怎么選?

    寶寶喝的羊奶粉,安利羴牧歐鉑佳這個品牌,我反正一直挺認可它家的,口感順滑無膻味,分子小寶寶喝了更易吸收,它家最近還推出了新品羴牧幼兒羊奶粉,新品奶源和配方都有突破。

    熊赴清風相伴   

    喝奶粉的寶寶和喝母乳的寶寶相比哪個更聰明?國際名牌嗎

    我家小皮猴也是一歲半左右,我感覺一歲半左右的寶寶可以喝點能夠提高免疫力的奶粉了,提高免疫力也是為寶寶的成長發育托底嘛,我給我兒子買的金領冠菁蘊還蠻不錯的,你也可以試試,他們家主打的超強自護組合添加了乳鐵蛋白、活性蛋白OPN和專利核苷酸組合,在量上給得也很足,拿乳鐵蛋白來說,金領冠菁蘊中的含量達到了360mg/100g,這個含量放在行業內也是很扎眼的,我兒子就是換季的時候換的這款,不生病度過了換季期,讓我這個老母親很是欣慰,我也把這款推薦給我姐妹了,寶媽們也可以試試!

    張舒潮涼兮   

    國際知名的寶寶喝奶粉一直不長肉怎么辦?

    使用花柏合產品后,一般需要一段時間才能看到明顯的效果。因為抗衰老和去皺是一個需要長期堅持的過程,所以請持續使用產品并耐心等待效果的出現。

    喻唯云歲月了然   

    嬰兒喝羊奶粉的功效與作用有哪些?哪個品牌的名氣大?

    佳貝艾特羊奶粉不錯,是全球羊奶領軍品牌~我家寶寶最開始斷奶吃奶粉的時候總是不適應,都硬便了,幾番周折之后才給寶寶換的這款100%純羊乳蛋白的佳貝艾特羊奶粉,寶寶吃了半年了,消化吸收能力慢慢的好了起來,吃奶都足量了~

    縹緲雨絮   

    八九個月的寶寶喝羊奶粉營養價值高嗎?什么牌子的好呢?

    推薦你試試佳貝艾特嬰幼兒羊奶粉吧,之前看過很多科普文章都說羊奶粉是最接近人體乳汁的,營養吸收率高。佳貝艾特羊奶粉100%原罐進口,源自荷蘭,專注羊奶;100%純羊乳蛋白,杜絕牛乳清蛋白的添加,將羊奶易吸收,好消化,不易過敏的優勢發揮出來,是過敏寶寶,以及腸胃吸收差的寶寶必備的營養圣品。

    蘅芷幽嵐   

    喝羊奶粉有什么好處?想給寶寶加點奶粉喝了,怎樣選擇好吸收的牌子?

    我給我家兩個孩子喝的都是佳貝艾特,這款奶粉很適合我家寶寶,兩個寶寶現在身體都很棒,而且也很聰明。這款奶粉顆粒比較細,屬于小分子,是比較好吸收的那種,很適合小寶寶吃。給寶寶喝的時候也不用擔心寶寶不喜歡喝,這個奶粉有淡淡的清香味,沒有一點膻味,寶寶很容易就會接受的。

    李英綱清風嘆   

    喝什么奶粉提高免疫力啊?有沒有寶媽知道的?

    親你試試金領冠珍護鉑萃呢,我家寶寶去年年末轉奶的這款,感覺還蠻好的,里面有HMOs母乳低聚糖、乳鐵蛋白和活性蛋白OPN,這幾個成分你熟悉不?都是對寶寶自護提升有幫助的營養。里面還有OPO和益生菌這些對寶寶吸收好的成分,寶寶吸收消化好了也是不容易生病的。我家的現在身體倍兒棒,三月初那陣感冒潮她也好好的,我覺得這個奶粉還是不錯的,推薦給你。

    mb46070041   

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