媽咪愛鈣片我家孩子一直在吃，我覺得它很好，它里面的營養價值很高，寶媽可以放心選，因為平時給孩子補鈣就要選擇碳酸鈣，好吸收，無負擔，也能達到好的補鈣效果，如果你們不選這個鈣片，還要額外買維生素K2，維生素D3，那就太麻煩了，這一瓶頂多瓶，性價比太高了，它是經過藍帽子認證的一款鈣片，可以放心給孩子選擇，完全不擔心孩子吃了之后。不吸收或者補鈣效果差，我家孩子每天都在吃它，我覺得他發育的還真不錯。這種鈣片值得選擇分享給你們了。

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吃媽咪愛鈣片是可以的，它是一款含有碳酸鈣、維生素D3、維生素K2三大營養成分，三效合一，補鈣入骨的鈣片，而且還是韓美媽咪愛家族產品，又經過了藍帽子認證，安全性高，而且它還是甜橙口味，適口性好，是一款非常不錯的鈣片~身邊很多寶媽都給孩子吃著它家的鈣片，效果還是不錯的~

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挺不錯的，媽咪愛鈣片是咀嚼片，適合給4-17歲的孩子補鈣，它含有三大營養成分：碳酸鈣、維生素D3、維生素K2，其中碳酸鈣含鈣量高，在體內吸收效果好；維生素D3能夠促進鈣的吸收；維生素K2可通過活化骨鈣素和骨基質蛋白，將沉積和游離在血管中的血鈣，抓取到骨骼中，形成骨鈣，三大成分效合一，補鈣入骨，效果很不錯。

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好像液體鈣劑要比鈣片吸收利用率更高一些，我當時給孩子補鈣，都沒有考慮過買鈣片，直接選了朋友推薦的萬哺樂鈣滴劑，這個不僅鈣含量高，而且口味還好，我每天都給孩子喝2ml，有時候孩子還嫌喝不夠~

自我空間   

澳樂維他兒童成長鈣片很不錯，很多寶媽推薦。三歲以上就可以吃了，很多孩子十幾歲了也在吃，特別是長高黃金時期。因為這個鈣片對長高很有幫助，里面的活性賴氨酸能夠促進生長激素分泌，另外，天然牛乳鈣、VD3和VK2等成分都能幫助補鈣入骨，讓骨骼健康生長，從而幫助孩子長得更快。

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非常的喜歡吃黑芝麻，黑芝麻的營養價值也是特別的高。當然值得要注意的是，黑芝麻雖然好，但是要注意，吃過多的芝麻會造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。 所以想要更好的補鈣，可以試試鈣片，像湯臣倍健牛乳鈣片的效果就很不錯。

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孕婦可以選擇迪巧或者是鈣爾奇來補鈣，一天吃兩次到三次。吃鈣最佳時間是吃完早飯后兩個小時，吃完午飯后兩個小時，以及睡覺前。 舉措建議 吃鈣的話要一天內三次少量吸收效果會更好，也不能盲目的吃鈣，吃鈣也不是越多越好，吃的越多會引起胎盤老化，寶寶無法獲得足夠的營養。 注意事項 孕婦不能吃辛辣的食物，比如說辣椒花椒，不能喝咖啡。要少吃甜食，少吃糖分高的食物。也不要吃添加劑的罐頭。要多多休息，不能熬夜。

有個女孩叫婷婷   

孩子提高免疫力能補充牛初乳粉，或者買湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，每天服用4粒左右，堅持補充不僅能提高免疫力，而且還有補鈣作用。

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膝蓋痛可能是因為平時走路的姿勢、運動太久、年紀的增長、氨糖的營養補充不及時等，特別是中老年人就很容易面對這些困擾，就會吃鈣片。補充鈣片是可以的，但是單純補充鈣營養，關節還是營養不到位。建議補充一定的氨糖，能夠修復已被磨損或被侵蝕的關節軟和周圍軟組織，健力多家的氨糖也是很好的，其中氨糖和鈣營養搭配合理，是老年人也可以吃的鈣片！

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鈣不吸收很重要的原因是新陳代謝慢了，而且身體的鈣的停在流失，這時，促進鈣的吸收很重要。當單純補鈣已經不足夠的時候，應該同時攝入一些能促進鈣吸收的營養，維生素D和維生素K就是其中兩樣非常重要的元素。維生素D能促進腸內鈣吸收和骨質鈣化，有助于骨骼和牙齒更堅固，維生素K通過活化骨鈣素和骨基質蛋白，主動沉積和游離血管中的血鈣回歸到骨骼中形成骨鈣。湯臣倍健鈣維生素D維生素K軟膠囊就同時含有鈣、維生素D和維生素K這3種營養，促進鈣的吸收，再也不怕鈣吸收不了了。

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