檸檬水的簡介
收藏檸檬水是一種以檸檬調味的水飲料,起源于17世紀的法國巴黎。
檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果,一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存,含豐富的維生素C,能防止牙齦紅腫出血,還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果。 檸檬皮還有豐富的鈣質,所以為了達到理想的效果,最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。從生物學上看,檸檬是堿性物質,可以調節(jié)人體PH值(健康人的人體血液中PH值偏堿性),對人身健康有大好處。
至于減肥,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,再加上一天總共15分鐘的運動,據說效果會十分顯著。方法如下:
一公升水加上半粒檸檬原汁,置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節(jié)食或禁絕零食,但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動,不必持續(xù),分散時間亦可,有助于排汗(排除體內有害物質)。
網友問答
可以配合著,但是也的用專業(yè)的產品,我可以推薦你一個,我用的是高教授微晶美顏膜 ,效果不錯,您可以試試,挺好的。
有沒有孕期便秘的?然后喝了一頓蜂蜜檸檬水,好多了,結果婆婆不讓喝,說胎毒很大,醉醉的了?該咋辦
有聽說過孕期吃蜂蜜不好的說法。你可以早起喝杯淡鹽水啊。多吃粗糧、含纖維素多的蔬菜、適量水果等等,多喝水、適量運動。也可以堅持吃益生菌來調理。我懷孕差不多5個月時便秘了。我同學吃過康萃樂的消化健康膠囊,她感覺效果挺不錯的,能緩解孕期便秘,就介紹給我了。我吃了一個半月,便便通暢多了。你可以試試。
沖檸檬的水,一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。/檸檬中的一些物質能和紅茶中的茶多酚反應能達到美白的效果,加紅糖能清涼,因為紅茶性溫,加點紅糖的話多喝紅茶也不容易上火可以加在一起喝,因為檸檬可以去火有消炎清涼的作用。鑒于檸檬的攻效眾多,我們家對檸檬也是情有獨鐘,買過許多品牌的干檸檬片,最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠,值得推薦。
檸檬的功效很多,與蜂蜜一起泡水的攻效更佳。主要攻效有:1.美白,檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用;2.防治心血管疾病,喝檸檬水還可以防治心血管疾病 3.防治腎結石檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。沖檸檬的水,一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素C。鑒于檸檬的攻效眾多,我們家對檸檬也是情有獨鐘,買過許多品牌的干檸檬片,最后對比了下還是覺得意康德的比較實惠,值得推薦。
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可以,但是檸檬屬于弱堿的,效果不大明顯。還是試試其他方法吧
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