睡覺不枕枕頭好嗎
收藏對于睡覺不枕枕頭好嗎這個問題你一定要引起注意。下面，小編詳細介紹睡覺不枕枕頭為什么不好，來了解一下吧。
脖子上的肌肉很靈活，能使頭左右轉動，也能抬頭和低頭。白天人的頭轉動的次數很多，每次轉頭后都要回到原來的位置，使脖子及時得到休息。晚上睡覺時，如果不枕枕頭，頭部的位置比心臟還低，流到頭部的血就會增多，使頭部不舒服，而且，人們睡覺時常常是側著身子，不枕枕頭還會使人的頭歪向肩膀的一側，這樣不僅會使人感到不舒服，而且時間長了還會使脖子上的肌肉勞累過度，變得又硬又痛，轉動很不靈活，這就是人們常說的“落枕”。為了預防落枕，睡覺時要一個不高不矮的枕頭。
睡覺時不枕枕頭對頸椎是不好的。枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣才不會使頸椎受壓；在仰臥睡覺時，枕頭的高度在5至8厘米適合；在側臥睡眠時，根據每個人的肩膀寬度不同，女性枕頭高度在7至12厘米，男性枕頭高度在11至14厘米。適合的枕頭高度才能夠保持在睡眠時頸椎不會因高度不好而不適，但并不是所有人都會在睡眠時保持同一睡姿的，經常是仰臥和側臥相互交替的。因此在選擇枕頭時，枕頭高度為8至10厘米，男性枕頭可以再增加2厘米。
為了緩沖和減輕行走、跳躍時的震蕩，保護大腦，人體頸椎的7塊椎骨并非僅僅垂直疊加而成，而是形成一個圓滑的、朝向前方的弧，這就是所謂的頸椎生理曲度，枕頭的作用就是維持這個生理的曲度。
單人枕的長度以超過自己的肩寬15厘米為宜，高度以壓縮后與自己的拳高(握拳以虎口向上的高度為拳高)相等為宜。在枕頭的表面，支撐脖子和后面(頸曲)的部分應呈圓柱狀，并有一定的硬度，以能襯托和支撐頸部為準。而支撐后腦勺的部分應較上述部分低3－5厘米，使之既能支撐頭部，又與頸部的高度相適應。枕頭的內容物也很重要，應根據個人情況選用。如木棉枕心舒適柔軟，蕎麥皮枕心軟硬適中。
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網友問答
我家剛換君樂寶奶粉的時候我可是觀察了好幾天寶寶的便便。便便狀態不錯，都是松軟金黃的，沒有硬便稀便拉奶瓣的情況發生。說明君樂寶奶粉的消化吸收效果還不錯。
寶寶晚上睡覺總是不踏實，因為尿得太多，紙尿褲總是滿的，請問換一個紙尿褲會不會好一點，安兒樂的好嗎？
作為寶媽，感覺找到一款適合寶寶的紙尿褲真是太難了！幸虧我遇到了安兒樂，吸尿性那是相當不錯呢，一個晚上基本上用2片就行，你換來試下吧，會減少你不少煩惱。
?寶寶現在把枕頭當成是自己的安撫玩具的了。
最好不要用，自己控制下寶寶
- 1個回答 寶寶睡覺就出汗,怎么回事,癥狀很長時
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