0-1歲寶寶如何補鋅
收藏1.注意從膳食中補鋅。
食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克，其次是肉、肝、蛋類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20-50毫克;麥類、魚類、胡蘿卜、土豆含6-20毫克。此外，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質(zhì)分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50%左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結(jié)合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸牧，吸收率僅20%左右。鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應(yīng)鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。
2.孩子缺鋅，應(yīng)設(shè)法及時糾正。
根據(jù)不同程度，除及時添加含鋅豐富的食物外，還可按醫(yī)生囑咐服用鋅制劑，如葡萄鋅、硫酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅糖漿和復(fù)合維生素鋅糖漿等。通常孩子服用1--2個星期后，食欲便可明顯增加。整個療程應(yīng)維持2-3個月。
同時，應(yīng)當(dāng)避免矯枉過正。孩子每日對鋅的需要量與年齡有關(guān)。4個月以內(nèi)的嬰兒需要3毫克，6-12個月需要5毫克。濫用鋅制劑致微量元素過量攝入對人體反而有害。
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網(wǎng)友問答
對于1歲大的寶寶來說，食用油的攝入量應(yīng)該如何控制才既安全又營養(yǎng)呢？
對于1歲大的寶寶來說，食用油的攝入量確實需要細(xì)心控制，以確保既安全又營養(yǎng)。首先，我們要明白食用油對寶寶的重要性。食用油是寶寶獲取脂肪的重要來源，而脂肪又是寶寶生長發(fā)育所必需的。但是，攝入過多或過少的脂肪都不利于寶寶的健康。 那么，如何控制食用油的攝入量呢？建議媽媽們可以選擇專為寶寶設(shè)計的食用組合油，比如窩小芽的食用組合油。這種油由多種植物油組合而成，富含寶寶必需的脂肪酸，如亞麻酸和亞油酸。而且，它采用了滴管設(shè)計，可以方便我們精準(zhǔn)控制添加的油量。在使用時，我們可以根據(jù)寶寶的輔食量和需求，適量滴入一些食用油。記住，一定要遵循“適量”的原則，不要過多也不要過少。這樣，既能確保寶寶攝入足夠的脂肪，又能避免攝入過多脂肪帶來的健康問題。
輪狀病毒在自然環(huán)境中是穩(wěn)定的，也可以在河口的樣本中發(fā)現(xiàn)。消滅細(xì)菌與寄生蟲的衛(wèi)生設(shè)備似乎對于輪狀病毒的控制是無效的，因為在高衛(wèi)生水平與低衛(wèi)生水平的國家中，輪狀病毒感染的發(fā)病率是相似的。除了輪狀病毒，還要小心腺病毒，這兩種病毒性腹瀉不容易區(qū)分普通腹瀉，且有傳染性，可導(dǎo)致眼心肝肺腦等各器官嚴(yán)重的并發(fā)癥，甚至危及生命。 這兩種病毒因目前暫無特效藥，可用AVE愛威A群輪狀病毒腺病毒抗原檢測試劑盒，自己在家快速檢測，體外檢測糞便比較安全，孕婦、老人、小孩都可以檢測，家中有人急性腹瀉時可以及時檢測，尤其是家中有6歲以下兒童、老年人、抵抗力低的成人時�？乖瓩z測陽性，建議盡早就醫(yī)，防止并發(fā)癥和脫水。 另6歲以下小孩無特殊情況可接種輪狀病毒疫苗預(yù)防。
0-1歲內(nèi)的奶粉可以選擇原裝進口奶粉，選擇口味比較清淡的，我家寶寶6個月斷奶后，我就給他選的Hero Baby奶粉，奶源都是來自歐洲黃金奶源地，全段無香精，口味清淡，營養(yǎng)也夠，寶寶喝了身體棒棒的。
寶寶1歲以內(nèi)以感知和動作訓(xùn)練為主。寶寶出生后開始給視、聽刺激，在寶寶覺醒時給看鮮艷色彩的玩具，聽搖動玩具發(fā)出的響聲，經(jīng)常和寶寶對視和說話，促進親子間的感情交流。嬰兒期的教育內(nèi)容主要是育兒刺激和玩耍，使寶寶感受豐富多彩的外界環(huán)境，即各種顏色、多樣形狀和不同聲音。在床上和臥室墻上掛些色彩鮮艷或可發(fā)出響聲的玩具，時常更換，以引起寶寶看和聽的興趣。給一些常用物品，發(fā)展寶寶嘴、眼、手的探索能力。在喂養(yǎng)和護理時，不斷和寶寶親切交談，逗引寶寶高興地發(fā)聲。可通過和寶寶說話、唱歌來促進寶寶的社會適應(yīng)和交往能力。通過各種玩耍發(fā)展寶寶知覺辨別、交流、精細(xì)動作和大運動控制能力。
寶寶快1歲了，該如何為他補充營養(yǎng)呢？最近聽很多寶媽都在說多美滋1000日分階營養(yǎng)理論，具體說的是什么呢？求解？
我們?nèi)豪飲寢屨f，1000日分階營養(yǎng)理論，就是根據(jù)寶寶成長的不同時期，缺啥補啥。缺抵抗力的時候，補抵抗力，缺消化的時候，補消化力。至于什么時候缺，是多美滋根據(jù)國外的生命早期1000日理論來分的，我也不是很專業(yè)啊，不過你可以小程序搜下多美滋減負(fù)計劃，然后參加多美滋1000日計劃，里面有專業(yè)育兒顧問，問問她就好了。
1歲半寶寶可以吃湯臣倍健天然博士DHA藻油，這個產(chǎn)品效果如何？口感清新嗎？
可以給寶寶選擇湯臣倍健天然博士DHA藻油哦，這款挺不錯的，DHA含量足，不添加其他雜油，每粒含有DHA100mg很不錯的，而且它的口感清新，幾乎沒有魚腥味，不影響寶貝味蕾發(fā)育，寶寶也喜歡吃。這款藻油吸收率高，幾乎不含EPA，更適合嬰幼兒食用。
