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    職場媽媽的4大煩惱逐一擊破

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    孩子怎么辦?

    (一)出門上班前:也許你還沒有意識到,你對工作的態度,你上班前的心情,也會傳遞給孩子。如果你匆匆忙忙,心情焦灼甚至抗拒,幼小的孩子也會將媽媽上班”同一些不愉快的情緒聯系在一起。反之,孩子容易用更積極、輕松的態度去對待你上班這件事。[詳情]

    (二)下班后親子時光:下班回來,有時候媽媽真的很想立刻倒在沙發上。但,你絕不想給孩子留下一個疲憊、遲鈍,甚至對他漠視的印象吧。進家門前打起點精神,一邊喊著孩子名字一邊進門。再忙的職場媽媽,只要下班不是太晚,都應該親自做這件事——給孩子洗澡。盡量每晚都空時間與小孩游戲。[詳情]

    (三)共度周末重質又重量:只要時間許可,最好每個周末都能空出時間來與寶寶一齊度過,你們可以去公園、去美術館/博物館/科技館、去參加公益活動、全家一齊去郊游,甚至是帶上孩子去市場體會柴米油鹽、和孩子一塊干家務等等。內容不是重點,重點是你能創造更多與寶寶一齊相處的時間。[詳情]

    職場怎么辦? >>職場媽媽生完孩子后如何順利重返職場?

    (一)把工作日程昭告天下:最好是把你的日程安排貼在你辦公室的門上,或者電腦旁邊,這樣給周圍同事的印象就是:她在家里工作!倍皇俏乙宜臅r候她總是不在。”好好利用你在辦公室的時間,跟周圍的同事都打個招呼,不要讓大家覺得很長時間沒有見過你了。[詳細]

    (二)用新技術讓自己發光:在早晨的工作時間開始之前先打幾個重要的電話,客戶會一上班就會從電話答錄機里首先聽到你的聲音。如果你的老板最欣賞加班的員工,那你可以對自己的電子郵箱做了設置,推遲給老板發送郵件的時間。[詳細]

    (三)先給上司一個積極的答復:讓你的上司知道,做了媽媽的你還是和從前一樣精力旺盛,有責任心和良好的工作狀態。經常給上司打電話,跟他溝通你的工作情況,你在辦公室的時候一定要到他眼前晃一晃。[詳細]

    (四)隨時都能找你嗎:如果你正在負責一個大項目或者是一個部門的管理者,而又不得不經常為孩子的事情離開崗位,你可以向你的下屬明確:如果有問題,他們隨時可以與你聯系。最好不要在大家都在加班的時候獨自離開。

    [詳細]

    (五)應付突發事件:當公司與寶寶產生沖突”時,你必須有所取舍,但是作為一個員工,你最好堅持一個原則:在公司和同事最需要你的時候,你應該出現。

    [詳細]

    (六)創造一個絕對職業的工作環境:一定要把工作和居家的感覺嚴格區分開。[詳細]

    (七)對說壞話的人——讓自己免疫:總是難免有同事不滿意你享受的特殊待遇,或認為這是個攻擊你的好機會。你要告訴自己:我無法控制他人的想法。我有自己的選擇和生活。[詳細]

    家務怎么辦?

    (一)讓家務活變得簡便,給孩子時間。[詳細]

    (二)隨時”保持家里的大體整潔。[詳細]

    (三)買些小電器,比如電飯鍋、食品加工機、榨汁機、還有全功能的食物研磨器等。[詳細]

    (四)掌握簡單而又營養豐富的烹飪方法。[詳細]

    (五)利用掛歷,將所有計劃中的事情標明在上面,讓生活井井有條。[詳細]

    (六)在頭一天晚上將第二天的東西準備好。[詳細]

    老公怎么辦?

    (一) 多溝通尋求老公的支持。育兒是兩個人的事情,不是媽媽一個人的職責。積極獲取他的支持,你就能輕松不少。職場上的煩惱和快樂也可以多跟老公分享。老公男性的視角,會讓你在職場上更為智慧,也能增強自信。[詳細]

    (二)保留點浪漫的兩人世界。偶爾(頻率視各家庭具體情況,大可不必攀比)跟老公暫時放下為人父母的角色,回歸兩人世界,對婚姻的保鮮,你兩人的身心調節都有益。[詳細]

    (三)多夸老公為他加油。你跟老公的互動應該是雙向的。像你希望得到支持和贊賞一樣,給予他足夠的支持和贊賞吧。[詳細]

    網友問答

    專為中國媽媽設計的孕產期營養品保健品有安利的嗎?

    專為中國媽媽設計的孕產期營養品安利美好蘊育潤康,它是根據中國孕婦的生理和營養需求而專門研制的,可為孕婦補充α-亞麻酸、卵磷脂、維生素和微量元素。這款產品備孕、孕期、產后都是可以吃的。

    mb47571557   

    世界衛生組織表示BioFresh 4+對于口氣問題的解決效果怎么樣?

    我近期一直在用BioFresh?4+,可以很好的解決口氣問題。根據我查閱的資料顯示,口腔異味的元兇是食物分解產生的揮發性異味化合物,如 H2S、CH3SH、C3H6S 等。這些揮發性化合物會殘留于牙齒縫隙與舌頭,較難清除。BioFresh?4+中含有的源自天然的植物提取物可以有效、廣泛地結合并去除口腔中的揮發性化合物,從而去除口臭。

    臥蠶叔叔   

    嬰兒喝羊奶粉的功效與作用有哪些?哪個品牌的名氣大?

    佳貝艾特羊奶粉不錯,是全球羊奶領軍品牌~我家寶寶最開始斷奶吃奶粉的時候總是不適應,都硬便了,幾番周折之后才給寶寶換的這款100%純羊乳蛋白的佳貝艾特羊奶粉,寶寶吃了半年了,消化吸收能力慢慢的好了起來,吃奶都足量了~

    縹緲雨絮   

    北師港浸大(UIC)的升學和就業前景怎么樣?

    北師港浸大(UIC)是首家中國內地與香港高等教育界合作創辦的大學,也是內地第一所新型博雅大學,位于中國宜居城市——粵港澳大灣區的珠海市。這所大學的升學和就業前景還是不錯的,主要有以下幾方面原因: 國際化教育:uic的教育理念和教學模式與國際接軌,擁有國際化的教學團隊和師資力量,為學生提供了廣闊的國際視野和交流機會。 優質教育資源:北師港浸大擁有豐富的教育資源,包括先進的教學設施、學習資源中心(圖書館)、實驗室等,為學生提供了良好的學習環境。 多元化學科設置:校內設有多個學院和專業,涵蓋了人文、社會科學、商學、理工等多個領域,為學生提供了廣泛的學科選擇。 實習和就業機會:北師港浸大與多家企業和機構建立了緊密的合作關系,為學生提供了實習和就業機會,幫助他們更好地融入職場。 國際化校友網絡:uic擁有龐大的國際化校友網絡,為學生提供了廣闊的人脈資源和職業發展機會。 總體來說,北師港浸大(UIC)的升學和就業前景較好,可以為學生提供國際化的教育和發展機會。

    mb46062505   

    痛經多年,每次都吃藥,擔心藥物對身體影響大,想問一下有沒有根治痛經的方法?

    經常痛經的話,平時一定要調整作息,早睡早起,保證充足的睡眠;飲食也要注意,平時少吃生冷刺激的食物,尤其是經前一周、經期、經后一周;平常要注意保暖,尤其是腳部和腹部的保暖一定要做好。 藥物雖然能緩解疼痛,但長期吃肯定會對身體造成一定的傷害,如果痛經確實嚴重,建議通過中醫來調理。中醫主要是循序漸進的拔出病根,病根沒了,自然就不疼了。你可以去圣愛中醫館掛鄧清明醫生的號,我自己服用了三個療程后幾年沒疼過,希望能幫助到你。

    songlingdu   

    什么牌子的奶粉好?想給8個月大的寶寶換奶粉,哪個牌子的奶粉營養不上火呢?

    我家寶寶一直吃的貝佳艾特羊奶粉,荷蘭原裝進口的,質量、營養方面很放心,寶寶吃了不上火,長的特結實!羊奶是最接近母乳的乳品,容易吸收消化,寶寶吃了不容易上火,又有營養。我們選擇貝佳艾特也是因為這個原因,另外就是這個品牌很悠久,原產地又在荷蘭,我們放心!

    悠悠我昕   

    對于1歲大的寶寶來說,食用油的攝入量應該怎么控制才既安全又營養呢?每次做飯都糾結要不要放油,放多少合適。

    這個問題其實很多寶爸寶媽都會遇到。食用油對于寶寶來說,既要保證安全又要提供足夠的營養,那該怎么控制呢?1歲的寶寶每天對油脂的需求并不是很高,大概在每天10克左右就夠了。但這并不是說油就可以不放了,因為油對于寶寶的生長發育很重要。對于控制油的量,用量大概是一勺左右,然后利用鍋的均勻加熱,盡量減少油的使用量。關于選擇油的種類,更傾向于選擇一些天然、純凈的食用油,比如窩小芽組合食用油中,有有機核桃油、牛油果油、亞麻籽油等。這些油含有豐富的不飽和脂肪酸,對寶寶的健康成長非常有益處。里面有專門的小滴瓶設計,每泵一次就是1ml,科學用量又方便。

    三生三世胡謙屠   

    我家寶寶現在9個月大,已經開始吃輔食一段時間了。但是我感覺他的食量很小,每次吃不了多少就不愿意再吃了。這種情況會影響他的發育嗎?

    其實啊,每個寶寶的食量都是不一樣的,有的寶寶天生就是吃得少一些。但是,只要寶寶能夠攝取到足夠的營養,就不必太擔心。你可以試試“窩小芽1357均衡膳食法則”,就是每天給寶寶吃三餐加兩點,然后盡量做到五大類食物7天不重樣。這樣可以幫助寶寶攝取到各種營養素,養成好的飲食習慣。特別是那些平時不愛吃水果或者還不能咀嚼的寶寶,可以嘗試一下窩小芽的一周果泥,里面有13種果蔬,7種口味選擇,滿滿的真實水果口感,營養又美味。

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    家里孩子4歲半了,發音仍不清楚怎么辦,大邑有好的語言訓練中心嗎?

    發音不清楚是可以通過專業的語言訓練給糾正過來的哈,我剛好知道大邑有一家非常不錯的語言訓練機構,叫正源兒童關愛中心。前段時間,我們家孩子剛好在他們機構做語言訓練,從老師的專業性、親和度、訓練效果等,綜合各方面來看,我覺得都挺不錯的,超滿意。如果你家孩子剛好在找語言訓練機構,我覺得,正源兒童關愛中心值得你選擇的。詳細的情況可以百度以下。

    mb47235111   

    對于忙碌的職場媽媽來說,如何平衡工作和為寶寶制作輔食的時間?有沒有好的建議

    提前規劃是非常重要的。你可以在周末的時候,抽出一點時間來規劃寶寶下一周的輔食菜單。根據“窩小芽1357均衡膳食法則”,確保寶寶每天都能攝取到五大類食物,這樣既能保證營養均衡,又能避免每天為吃什么而發愁。還可以選擇一些方便快捷的輔食產品也是個不錯的方法。比如窩小芽的一周米,它已經幫你配好了9種谷物,營養均衡且一周7天不重樣。你只需要按照說明簡單烹飪一下就可以了,非常省心。 另外,利用碎片時間也是職場媽媽的必備技能。你可以在工作的間隙,比如午休時間或者下班路上,通過手機或者筆記本查看一些簡單的輔食制作教程,這樣回家后就能更快地動手制作了。

    孫雅滌南城雨落   

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