上火嗓子疼如果不注意去火，很容導致嗓子發炎甚至發燒，發燒對于孕婦和胎兒來講是很危險的，尤其是孕早期，所以媽咪們要重視去火的問題。

上火嗓子疼怎么辦

1、不建議吃藥

吃藥一定要小心，特別中成藥的成分不要復雜，遵醫囑。注意休息，不要熬夜，不要長期接觸電腦。

2、食療去火

用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性食物不要吃。

3、大量飲水

攝取大量的水分有助于稀化粘痰，使其容易咳出，白開水和果菜汁都是很好的康復飲料，梨汁、西瓜汁、蘋果汁、蘿卜汁等都是止咳的良藥，每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和鹽，如果想喝甜的，可以加一點蜂蜜，蜂蜜有潤肺通便的作用，有利于癥狀的減輕。

4、勿飲咖啡和酒

盡量避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料，因為這些飲料有利尿的作用，使體液消耗過快。

5、保持空氣濕潤

增加室內的空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適，可以使用加濕器或茶壺燒水加濕。

嗓子痛的治療小偏方

1.鹽水

將1茶匙食用鹽加入1品脫(約0.5公升)的溫水。這差不多接近生理食鹽水的濃度，因此你會覺得很溫和。每小時漱一次，勿吞咽這鹽水(假使你擔心鈉的攝取量過高)。

2.洋甘菊茶(chamomile)

將1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯熱水中。過濾。待微溫后使用。

3.檸檬汁

在1大杯溫水中擠入數滴檸檬汁。

4.用黃花菜根(金針菜根)50～60克熬水喝，每日3～4次。

5.用紅棗5個，在火上把皮燒焦，配上白糖水喝。

6.把生絲瓜刮去皮，切碎擠汁，用開水沖服。每日3次，每次用1條絲瓜。

7.將鮮雞蛋的蛋清分離出后，用竹筷(攪拌器更佳)反復攪拌調打，直到打出像白雪一樣的雪狀泡沫備用。取紅茶和冰糖適量，放入茶杯，以沸水沖之。茶沏好后倒入盛裝“白雪”的碗內，“白雪”即漂浮水上。趁熱飲此“雪水”，療效良好。