準媽媽洗澡的方法，首先要采取立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴;其次，對身體敏感部位的清洗要講究適當?shù)姆绞椒椒ā?/p>

淋浴為最佳選擇

一般來說，懷孕后不主張坐浴，因為坐浴后臟水有可能直接進入到陰道，而懷孕期間，遇到的防病能力減弱，則容易引發(fā)宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染。誘發(fā)的這些疾病極有可能會使準媽媽出現(xiàn)畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發(fā)生宮內(nèi)或外陰感染而引起早產(chǎn)。而出現(xiàn)了這些癥狀，孕媽也許就要通過藥物去治療，這樣對胎兒的發(fā)育非常不利。

孕早期，孕媽的肚子還較小，能夠站著淋浴，但必須在浴室內(nèi)設(shè)置扶手，以防止孕媽滑倒。而孕中后期，由于腹部漸大，孕媽的行動也開始變得不便起來，重心不穩(wěn)，容易滑倒，所以洗澡的時候必須靠在椅子上淋浴，防止跌倒。對于體質(zhì)特別虛弱的孕媽來說，可以偶爾選擇坐浴，但一定要注意浴缸和水的清潔。

另外，孕媽在進行淋浴時要注意，不要長時間用熱水沖腹部，以免對胎兒造成不利。