按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎，并結合西醫的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況，達到理療目的的方法，從性質上來說，它是一種物理的治療方法。因為產后盜汗和媽媽自身體弱有關系，因此，可以使用按摩的方法，刺激穴位，從而緩和產后盜汗的情況。

1、足底部反射區

按摩部位：頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

常用手法：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

2、足內側反射區

按摩部位：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。

常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

3、足外側反射區

按摩部位：生殖腺。

常用手法：食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。