春季養生食譜有哪些
收藏春季養生食譜對養生的人而言很重要，一般來說春季飲食就應注意忌食生冷油膩之品，少食酸味食品。下面介紹幾種營養的春季養生食譜。
春季養生食譜：涼拌油菜
功效：寬腸通便，降脂降糖。
材料：油菜適量。鹽、味精、花椒、食用油各適量。
做法：
1、嫩油菜摘洗干凈，坡刀片成片，先用開水燙一下，取出，再用涼水過涼，控凈水分，放在盤內；
2、炒鍋燒熱，色拉油、花椒放入鍋內，待油熱且花椒炸出香味時撈出花椒，把油澆在油菜上，加入精鹽、味精，拌勻即成。
春季養生食譜：香菇油菜
功效：解毒消腫、活血化瘀。
材料：小油菜、香菇各適量。鹽、醬油、白糖、水淀粉、味精各適量。
做法：
1、小油菜擇洗干凈，控水備用；香菇用溫水泡發，去蒂，擠干水分，切成小丁備用。
2、炒鍋燒熱，倒入 油燒熱，放入小油菜，加一點兒鹽，炒熟后盛出。
3、炒鍋再次燒熱，放入油燒至五成熱，放入香菇丁，勤翻炒，加鹽、 醬油、白糖翻炒至熟，聞到香菇特有的香氣后，加入水淀粉勾芡，再放入味精調味。
4、放入炒過的油菜翻炒均勻即可。
春季養生食譜：干貝蘆筍
功效：補血養陰、滋補肝腎
材料：干貝 85 克、蘆筍 200 克、文蛤 300 克。鹽、香油、蔥花。
做法：
1、蘆筍去皮，切段。文蛤吐沙，洗凈，用沸水燙熟后去殼取肉備用。
2、鍋內倒香油燒熱，放入蔥花爆香，先放入干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加鹽即可。
春季養生食譜：韭黃腰花
功效：溫陽補虛、健腎
材料：韭黃 150 克、鮮豬腰 1 個。植物油、鹽、蒜蓉、姜絲、白糖、胡椒粉、香油、胡椒粉、鮮湯。
做法：
1、韭黃洗凈切段。豬腰剖開，去除白色腰臊，洗凈后用斜刀橫切成片，泡在水里，把血水浸泡出來，除去臊味，撈出瀝干水分。
2、將鹽、白糖、胡椒粉和香油放進碗里，再加少量鮮湯兌成芡汁備用。
3、鍋內放入植物油，油熱后放 入豬腰片，至豬腰五成熟，撈出瀝油。
4、鍋內留少許油，放蒜蓉、姜絲、腰片、韭黃翻炒幾下，放入兌好的芡汁炒勻， 加入少許香油即可。
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網友問答
我家侄女就得了這個眼病，她在我家借住了一段時間，那時候就總說眼睛很癢，眼睛周圍有不少黏液分泌物，還說眼睛里好像有火在燒一樣熱熱的。我們帶她去醫院看病的時候，醫生說這些都是春季角結膜炎發病時會出現的典型癥狀，我侄女現在按照醫囑，用的是抗過敏眼藥水。醫生還告訴我們Santen參天公司要推出一款專門治療4歲及以上兒童和青少年的嚴重性春季角結膜炎的眼藥水，叫作維卡思。它里面沒有防腐劑，安全性高，可以長期使用，還進醫保了，各方面都挺靠譜的。我們現在就在等它上市的消息，這樣小孩就可以少受罪了。
除了一些升糖高的食物不能吃，其他都是可以適量吃的，控制好量就行了，建議查一下食物升糖指數表，挑自己愛吃的。另外還可以服用恒修堂酒制蜂膠，對調節血糖有幫助，每天早或晚空腹吃一板就行。
那必須是枸杞子啊，每天一把枸杞泡開水，加班工作都得勁...不過有些枸杞子不好吃，最好買寧夏的，味道清甜，不苦不澀，泡水很好喝。不建議在超市買散稱的枸杞，這種養生的效果一般。可以去藥房買，恒修堂的枸杞子就挺好，大罐實惠，還能查到寧夏產地溯源信息。
2歲的寶寶很多東西都能吃了，食譜我覺得你可以參考英氏的輔食5階精準喂養體系，他們家按照生理特征給寶寶劃分了5個階段，每個階段的輔食產品都是組合搭配的，直接選擇就好，不用糾結。比如2歲的寶寶，可以吃英氏5階的所有產品~
2022 TCL QD-MiniLED春季新品發布會有哪些重磅新品?
這次發布會TCL將會全面更新擴大QD-MiniLED電視產品線，將發布X11，C12E以及98X9C pro三款產品，都是基于第三代QD-MiniLED技術的高端電視。 最值得關注的應該是X11這款性價比相當高的旗艦電視，TCL X11有2304個背光分區，實現量子點點控光技術的突破。此外，TCL X11還將搭載領耀芯片M1和576顆背光驅動芯片，以及全生態HDR2000，實現對色彩、刷新率、清晰度，光影變幻等各方面的優化，并保證背光控制的精準度。 在音質方面，為匹配第三代QD-MiniLED技術帶來的震撼畫質，TCL X11將引入天空聲道，讓用戶聽到來自屋頂的聲音。TCL X11也將繼續采用安橋音響。 值得一提的是， TCL發布會上還正式發布一款消費級別的98英寸QD-MiniLED電視巨幕電視。這是TCL首次將QD-MiniLED技術應用到98英寸的大屏電視上。 此次TCL發布的3款QD-MiniLED產品，售價也很實在，又將助力TCL電視銷量大增。
你不如試試有溯源碼的恒修堂西洋參，它是加拿大進口的，公認的優質產地！和雞、鴨一起煲湯很補，直接泡水喝參味也很濃，簡單方便，不錯的~
第一次覺得男性備孕重要，有那提高男性精子質量的食譜有哪些?。。。。
備孕男性吃益生谷康爸爸還是不錯的。這款保健品富含多種營養元素，可以有效提高男性精子質量，數量以及活力。
小瓶裝養生酒，勁酒、飲之力、無比、黃氏這幾個牌子都可以。現在最多人喝的應該是飲之力，這酒非常不錯的，度數適中，口感綿柔醇厚，喝了也不上頭。
- 1個回答 春季孕婦食譜有什么推薦的嗎？我剛懷孕
- 1個回答 有沒有什么孕婦專用的春季養生湯？春季
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