青汁熱量不高，因此有些人用青汁減肥，可是青汁能減肥嗎？

青汁確實具有減肥的功效，主要是青汁當中含有豐富的纖維素，可以促進腸蠕動，而且還有豐富的礦物質離子，蛋白質，維生素和酵素，對于減肥是具有一定的功效的。首先可以消除疲勞，清除宿便，減肥瘦身，養顏美容，而且可以去除青春痘和老年斑，防止心腦血管的疾病，對于減肥幫助是尤其大的。

因為纖維素可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，對于減肥有很好的作用。而且青汁含有豐富的維生素，可以幫助人體增強抵抗力，而且青汁當中還有一定量的酵素，可以促進細胞的新陳代謝，可以減少食物當中一些熱量的吸收。以上的方法僅供參考，具體的檢查方法和治療方法，應該去醫院咨詢專業的醫生。