龍眼肉好吃是好吃，但不能貪吃，那么龍眼肉的副作用有哪些呢？

糖尿病患者不宜多吃龍眼，由于龍眼肉富含大量的葡萄糖，而糖尿病患者體內的血糖含量高于正常人，所以建議盡量少食含糖食品。消化不良腸胃不好容易惡心嘔吐的人宜少吃龍眼肉為好，由于龍眼肉富含大量氨基酸以及維生素C，過多食用會增加體內胃酸，導致食用者腸胃不適。

龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(100克)，可用于治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆，甚至精神失常等。不過中醫認為女人主血氣，龍眼補氣宜血，常吃龍眼的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。