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    龍眼肉的功效與作用

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    龍眼肉是水果的一種,那么龍眼肉的功效與作用有哪些呢?

    龍眼肉含有豐富的葡萄糖,蛋白質,蔗糖等,可以提高熱量,補充營養,促進血紅蛋白再生,有補血的效果。龍眼肉含有大量的鐵,鉀等元素,能促進血紅蛋白的再生,可以治療因貧血造成的心悸,心慌,失眠,健忘等病證。龍眼肉還有鐵及維生素,可以減輕宮縮及下感,具有安胎作用。龍眼肉具有補血養氣,安神益智的功效,還可以抗衰老,消除疲勞的作用。

    據現代研究,龍眼鮮食,味甜美爽口,且營養價值甚高,富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素B、C、鈣、磷、鐵、酒石酸、腺膘呤等,其中尤以含維生素P量多,對中老年人而言,有保護血管、防止血管硬化和脆性的作用。

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