軍隊體質通常會比較好，那么軍隊體質指數計算公式是什么呢？

體質指數實際上就是常說的bmi，也稱之為體重指數，他就是基于身高和體重來算出來的，他是以公斤數為單位，等于體重除以身高米為單位的平方得出來的指數值，我們叫做每平方米的公斤體重數值，稱為體質指數，體質指數的一般標準范圍就是說是18到23之間，大約25以上一般叫超重，大于28以上較肥胖，低于18以下的話叫就是消瘦，所以這個計算一下就可以了。

其實每天的BMI指數自己可以做個記錄，記在日歷上方便查看，或者有空繪制一個折線圖，來反映自己體質變化的趨勢；當然大家都想維持在一個健康的體質范圍內，其實這個范圍還是很寬泛的，只要保持正常作息，適當運動，克制欲望，每天有個好心情就不會出現大的偏差。