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海鮮的營養成分豐富，并且種類齊全，不僅可以用新鮮的海魚煲湯，也有可以用來蒸煮的龍蝦。有的孕婦就好這一口，但是在懷孕早期一定要注意，有的海鮮含汞量較多，所以不能肆無忌憚。那么，孕婦在懷孕早期的時候不可以吃什么海鮮呢? 早期孕婦不可以吃什么海鮮1、螃蟹。因為螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎氣不安，起到動胎作用，也很有可能導致流產。如果是孕早期的孕婦，盡量不吃;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時不能吃蟹腳。 2、海參。海參中含有大量的膠原蛋白，不管是美容還是滋陰養腎，效果都是非常明顯的�？墒钱斉詰言幸院�，是不適合大量的食用海參的。因為海鮮吃多了，很容易導致胃部分泌出胃酸，從而形成嘔吐惡心的情況出現，甚至有可能會引發急性腸胃炎，這點對于孕婦來說危害還是非常大的。 3、甲魚。甲魚具有滋陰益腎的功效，但甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，而孕婦吃后會有墮胎的弊端，尤其是鱉甲的墮胎力比鱉肉更強。 4、龍蝦。龍蝦是一種入侵物，由于口感鮮美，而且做法多樣化，所以深受年輕男女的喜愛�？墒驱埼r畢竟屬于大寒食物，尤其是在女性懷孕了以后，如果短時間內食用大量的龍蝦，很容易導致子宮受寒，從而形成壓迫感，影響胎兒發育，導致先天流產的情況出現。所以在懷孕了以后最好不要吃龍蝦。 海鮮的營養價值海鮮的種類有很多，主要指的是生活在海中的動物，包括三文魚、螃蟹、龍蝦、鮑魚、海參的食物。它們的營養價值比較豐富，因海鮮的種類不同，營養價值也是不同的。 1.螃蟹。富含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、硒、鉻、鈣、銅和大量的鋅，其中大閘蟹的營養比其他的蟹含量高很多。歐米伽3脂肪酸有助防治關節炎、降低高血壓。熱量低，飽和脂肪少，有益身體健康。 2.三文魚和鮐魚。歐米伽3脂肪酸含量非常高，有利于保護老年黃斑變性患者的視力。不過，其鈉含量也較高，85克就能提供人每日鈉所需的20%。 3.龍蝦。富含碘、硒、B族維生素、維生素E及健康蛋白質。是高蛋白、低脂肪的理想食品蛋白含量占總體的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜于人體吸收。 |