瑜伽墊哪面是正面，一般來說，只有一面有條紋的，就是正面。光滑面朝下，凹形條那面是為了增大摩擦的，防滑。好的瑜伽墊會很注意防滑設計。不過，如果兩面有不同花紋的話，采取大紋著地，小紋與身體接觸。
瑜伽墊哪面是正面
1、有起伏條紋面朝上
一般我們買回來的瑜伽墊兩面是不一樣的，一面是完全光滑平整的，另一面是有起伏不平整的，還有條紋，使用瑜伽墊的時候光滑平整的一面是貼地面朝下的，另一面有起伏有條紋的朝上，就是我們腳踩的一面。不光滑的一面朝上其實是有很多原因的，比如有防滑的作用，也有幫助訓練的作用。
2、瑜伽墊不要太厚的
很多人買瑜伽墊都是在網上買的，確實也很方便的，但是網上的瑜伽墊很多是為了迎合大眾消費隨意改制的，比如很多人會覺得瑜伽墊太薄，所以網上有很厚的那種瑜伽墊，但是我們不論是練瑜伽還是健身訓練，都不適合用很厚的那種瑜伽墊。一般我們用6~8mm就可以了，10mm以上的都是不太正規的。
瑜伽墊什么材質好
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的類型一般分為TPE發泡，PVC發泡，EVA，乳膠墊，CBR墊子等。
1、TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。
2、PVC價廉物美，PVC發泡(pvc含量96%瑜伽墊的重量是1500克左右)pvc是一種化工原料的名稱，是一種原材料。但是pvc沒有發泡以前是不具備柔軟和起到防滑.緩沖的作用，只有將它發泡之后，才能生產出像瑜伽墊，防滑墊這樣的成品特點：PVC材料價格實惠，隨處可以買到，質量也有保障，性價比較高。
3、布墊難買到，有時候，我們在瑜伽課上看到有些人使用一種顏色亮麗、仿佛阿拉伯飛毯一樣的瑜伽墊，據說這是一種印度瑜伽布墊。這種布墊從印度進口，經由手工編染，可以墊在普通的塑膠瑜伽墊上使用。這樣做的理由是認為塑膠材質的瑜伽墊接觸皮膚不好，而且布墊也更加柔軟，還可以隨身攜帶，在使用公共瑜伽墊時起隔離作用。但不知道布墊的防滑效果是否理想呢?
4、乳膠墊，由蒸發模塑成型，其本身有無數的氣孔，透氣性佳且因氣孔的表面是平滑的，故螨蟲等無法附著，而且乳膠汁有個很重要的特點就是它散發的香味令許多蚊蟲都不愿靠近。彈性極佳，不變形，可清洗，經久耐用。是健康的好材質。不過乳膠本身無法阻止氧化過程，尤其是接觸紫外線時，氧化過程更快。而且，乳膠橡膠有致過敏作用，大約有8%的人會對乳膠過敏。