寶寶輔食的添加不能盲目，它對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)有著重要的作用。無論是從幾個(gè)月開始給寶寶喂養(yǎng)輔食，都必須要做到精細(xì)，有營(yíng)養(yǎng)，易消化。像核桃紅棗米糊就比較適宜寶寶食用，那核桃紅棗米糊怎么做好吃？
核桃紅棗米糊怎么做好吃
主料：核桃(鮮)50克 棗(干)15顆 大米50克 調(diào)料：水適量
核桃紅棗米糊的做法：
1.準(zhǔn)備好所需食材，大米洗凈放入豆?jié){機(jī)，加足量水;
2.山核桃放入豆?jié){機(jī)，紅棗洗凈去核;
3.去核紅棗放入豆?jié){機(jī)，啟動(dòng)米糊鍵，開始制作米糊，留少量核桃和大棗切碎;
4.做好的米糊倒入裝有切碎的核桃和大棗的容器即可。
“仨核桃倆棗”是一句老俗話，是形容事情微不足道。但是這兩樣物美價(jià)廉的普通之物，日常食用卻是對(duì)身體極好的。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神，益智健腦等功效，紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，一般人群都可以食用。
寶寶輔食是什么
寶寶輔食是完整均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營(yíng)養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。純母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒，寶寶輔食從6個(gè)月開始。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一般從4個(gè)月開始，要逐漸給寶寶加一些除了母乳之外的食物，包括果汁、菜汁等液體的食物，米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水果、蔬菜等固體食物，這些食物就是嬰幼兒的輔助食品，簡(jiǎn)稱寶寶輔食。
一般指寶寶吃的嬰兒米粉，分為有機(jī)、天然、普通級(jí)別類。其中，有機(jī)米粉比之天然的來說是更加純凈的。需要達(dá)到:耕種中禁止使用化學(xué)合成的農(nóng)藥、肥料、除草劑和生長(zhǎng)素等;不使用基因工程技術(shù);加工過程中不使用化學(xué)合成的食品防腐劑、添加劑、人工色素和用有機(jī)溶劑提取等;有機(jī)原料含量大于等于95%。