很多小朋友嘴巴都比較叼，對于營養豐富的純牛奶很是嫌棄，甚少愛喝的。家長們幾乎也是沒有辦法，只能由著他們，然后只能通過其他方式進行鈣質的補充�，F在奶片的出現解決了家長們這一燃眉之急，小朋友們也吃的不亦樂乎。對于小朋友常吃的奶片，你知道吃奶片有什么好處嗎？
吃奶片有什么好處
一、奶片的主要營養成分是碳水化合物、脂肪等，食用奶片已無法享受到真正新鮮牛奶的風味和質地，而且在加工過程中，高溫會破壞其中的多種營養成分，徹底改變乳清蛋白(蛋白補充產品，蛋白補充資訊)。與鮮奶相比，奶片也有自己的優點：可隨身攜帶，無須冷藏，無須加熱食用。專家指出，奶片作為新鮮牛奶的補充，可適當食用，但千萬不能過量，因為奶片在消化過程中，要融化在體內的水分中，如果過量食用，體內的水分被吸收過多，就會造成脫水現象，反而對健康不利。
二、對“一板奶片相當于一杯鮮奶”的宣傳語，專家指出，從吸收角度看，這種提法并不科學。鮮牛奶中包含的營養物質比較容易吸收，而奶片中的營養物質含量可能與鮮奶相當，但吸收上肯定不及鮮奶。而且由于經過高溫處理，牛奶中的多種營養成分被破壞，并徹底改變了乳清蛋白。而“在胃中停留時間較長，營養成分的吸收率比液體奶更高”、“液態乳品在消化道停留時間短，消化利用率有限”等說法是沒有科學根據的。奶片的營業成分遠遠不及有機奶粉跟特殊配方奶粉。0-1歲寶寶最好不要經常吃奶片，滿1歲寶寶也不要過多食用奶片。
奶片怎么選擇
1、看品牌
奶片是輕便快捷的營養載體，能夠適應消費者需求，國內很多著名奶食品公司比如一直以向中國人提供“天然、純正大草原風味”產品為己任的伊利集團，就依托于其豐富、健康的奶源，先進的工藝、完善的制作流程，推出了優秀的奶片產品。
2、審包裝
我們所要審的，第一是不是品牌；第二留心查看生產日期和保質時段；第三還需要審查一下有沒有體現質檢合格標志，事實上國內以GMP標準嚴格控制各個環節的廠家。
3、問銷量
無從抉擇時，還有一個最簡潔的方法就是問問售點的服務人員：“哪種奶片銷量最好？”這可以作為你挑選的重要參考條件。先排除掉那些銷量不好的奶片，然后再根據自己的品味挑選。
4、聞香味
奶片雖為固狀奶制品，經過壓縮流程，但是新鮮而又可口的奶片仍必須具備香味清純淡甜的特點，而且很容易讓人感受到那種純天然的奶香。這一點上，可以重點感受伊利奶片與其它奶片的分別，因為它是真正以純鮮奶為原料，經過特殊工藝保鮮的產品。
5、品口感
真正的鮮奶片入口之后香味擴散充溢兩頰，你能體會到由口至腹的香醇和享受，不厭不膩，讓你精神煥發、活力四射。食品安全基礎之上的口味提升，是有責任有愛心的廠商們始終追求的目標。伊利奶片口感純正、濃郁，隨時隨地掏出一片來補充營養，又滿足了口腹之欲，何樂不為？