寶寶如果是母乳喂養的話，給寶寶添加輔食的時間要晚一些，如果是人工喂養就可以在寶寶4個月之后開始添加輔食。而對于輔食的添加也不能盲目，不能想給寶寶吃什么就吃什么，一般來講可以吃一些水果泥、蔬菜泥之類的，我們今天來了解紅棗泥要怎么做給寶寶吃。
紅棗泥要怎么做給寶寶吃
我們先找到材料：
主料：棗(干)100克，以和田棗最佳
輔料：白砂糖20克
紅棗泥的特色：
軟黏香甜。
紅棗泥的做法：
1. 將和田棗洗凈，放入鍋內，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟。
2. 去掉棗皮、核，搗成泥狀，加水少許再煮片刻，加入白糖調勻，即可喂食。
紅棗泥的制作要訣：
一定要把和田棗煮爛，去凈皮、核。
紅棗泥的功效：
可供4-6個月嬰兒添加輔食時選用。和田棗泥含有豐富的的鈣、磷、鐵，還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧血、脾虛消化不良有較好的防治作用。
棗的功效
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效。
2、增強人體免疫力：紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
3、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。
4、抗癌，抗突變：棗中所含的營養素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。
5、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。
6、鎮靜安神：大棗中所含的葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，故大棗具有安神、鎮靜之功。
7、養血安神：女性躁郁癥，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
8、抗過敏：大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，提示大棗具有抗變態反應作用。