安全起見，兒童生酮食譜一定要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議來搭配，因?yàn)樯�酮飲食主要是一種高脂肪、低碳水化合物、適量蛋白質(zhì)的飲食結(jié)構(gòu)，對(duì)于還在成長期的孩子來說，如果過度限制某些食物或微量營養(yǎng)素組的飲食攝入量，可能會(huì)影響營養(yǎng)和整體健康。所以，為了避免風(fēng)險(xiǎn)，想要給孩子生酮飲食，盡量有專業(yè)的營養(yǎng)師來指導(dǎo)你的飲食，或者你自己非常了解營養(yǎng)，了解生酮。好在，現(xiàn)在市面上已經(jīng)可以買到比較權(quán)威的生酮飲食配方粉，可兒康，它就是專門給0-10歲的癲癇患兒研發(fā)的配方粉，分別是3:1和4:1經(jīng)典的生酮比例，可以給孩子提供科學(xué)的營養(yǎng)支持。而且紐迪希亞的生酮飲食配方是得到全球?qū)�業(yè)人員的信任，并被國際指南多次引用的專業(yè)配方粉，比起自己搭配，安全性和有效性都要更好一些。另外，生酮飲食治療是一個(gè)漫長的過程，最少要進(jìn)行3個(gè)月才能進(jìn)行有效的評(píng)價(jià)，所以家長一定要放平心態(tài)，陪伴孩子一起渡過難關(guān)！

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一般體重較大的，控制在一周一斤就可以了。下載Sport App上面會(huì)根據(jù)身高體重提供瘦身建議和計(jì)劃，很全面。

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當(dāng)然是真的嘍！我之前一直想快點(diǎn)減肥，后來就按照仟伊堂防彈計(jì)劃的十天減七斤的食譜進(jìn)行實(shí)用，真的就瘦下來了，而且非常的安全，一點(diǎn)都不會(huì)反彈。希望可以幫到你！

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你好！我現(xiàn)在用的就是伊寧曼奧利司他片，奧利司他能限制飲食中脂肪（主要是甘油三酯）的吸收，減少熱量攝入，來達(dá)到排油減脂、健康減重的目的。你可以上網(wǎng)看一下，伊寧曼口碑不錯(cuò)，深得減肥群體認(rèn)可，而且還是大企業(yè)海正藥業(yè)生產(chǎn)的，海正藥業(yè)是全球最大的奧利司他原料藥生產(chǎn)廠商之一，購買大企業(yè)生產(chǎn)的藥品，還有什么不放心的。

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想要減肥，晚上自然不能再吃脂肪、碳水化合物含量太高的食物了，可以選擇喝點(diǎn)牛奶、酸奶，加點(diǎn)低脂的水果，我之前減肥的時(shí)候，為了保證蛋白質(zhì)的攝入，還會(huì)在牛奶里添加一勺湯臣倍健蛋白粉，味道更豐富，營養(yǎng)也更充足~

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想要減肥，飲食上可是少不了要注意，要忌口了，少吃容易發(fā)胖例如巧克力，雪糕，薯?xiàng)l等零食，多吃有利減肥的蔬菜和水果。另外，減肥當(dāng)然少不了運(yùn)動(dòng)，只靠飲食減少注意是沒那么容易瘦下來的，在運(yùn)動(dòng)前吃湯臣倍健左旋肉堿，有助于加快脂肪燃燒。所以，我覺得控制飲食，配合運(yùn)動(dòng)，是最健康正確的減肥辦法了。

ouzichui   

你可以用這個(gè)湯臣倍健?左旋肉堿茶多酚荷葉片，我一直邊吃邊運(yùn)動(dòng)的，塑身性很有用的。建議你可以試試

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有啊，平常要注意運(yùn)動(dòng)，然后再加上控制飲食，或者吃一些每片可達(dá)2000毫克藤黃果的ANC快速燃脂片，它這個(gè)對(duì)于減除脂肪的效果比較好。因?yàn)樘冱S果具有阻止脂肪合成、分解燃脂的效果，簡而言之就是有著抗肥胖效果。

吉穿褲浪   

我瘦了14斤，吃燕之典減肥套裝，配合上運(yùn)動(dòng)

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可以吃這個(gè)減肥啊，是通過清體、調(diào)理和補(bǔ)養(yǎng)，不會(huì)反彈的，我有吃過，而且還有專屬顧問老師一對(duì)一指導(dǎo)監(jiān)督呢，我2個(gè)星期都瘦了10斤！

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