減肥小偏方有效
收藏減肥也有一些比較好的偏方，那么減肥小偏方有效的是什么呢？
番薯可以說(shuō)是減肥的好幫手了，經(jīng)常吃的話可以幫你清腸道，每天在吃的時(shí)候，選用兩個(gè)番薯即可，洗干凈以后放到水里煮一煮，直到感覺(jué)熟透了就可以食用。也可以直接把番薯當(dāng)飯來(lái)吃。以半個(gè)月為一個(gè)周期，需要連續(xù)吃三個(gè)周期。因?yàn)榉砝镉写掷w維，可以幫助清腸通便。
把干苦瓜和苦丁茶放到一起來(lái)沖泡，注意水不要太燙，泡好以后需要放一放再喝，每天來(lái)上一杯，對(duì)血液循環(huán)很有好處，如果覺(jué)得這么喝很苦的話，可以放一點(diǎn)蜂蜜來(lái)調(diào)和，能讓自己更愿意喝。
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