小紫薯在沸水里煮多久
收藏有些人做小紫薯會選擇煮的方式,那么小紫薯在沸水里煮多久呢?
小紫薯在沸水里煮一般是15-20分鐘。要判斷紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳進去說明已經熟了。否則的話還要繼續煮。紫薯含蛋白質、維生素等物質,營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。
煮小紫薯用冷水和熱水都是可以的。煮紫薯不一定要熱水下鍋,冷水煮也是一樣的,并不影響紫薯的口感,而且冷水煮受熱更均勻,這樣煮出來的紫薯不易破皮。如果是生活中食用,建議購買小紫薯,小紫薯甜度更高,口感也較好,而且煮小紫薯不耗時間。
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