香茅草烤雞的做法和營養價值
收藏香茅草烤雞可以用烤箱做,那么香茅草烤雞的做法和營養價值有哪些呢?
在市場上買只雞,把雞對半切開,將姜片,蒜片,香茅草調味品,混合在一起。把醬汁涂抹在雞肉上,把雞放到保鮮袋中,放入冰箱腌制一晚上。用錫紙將雞包上,放在烤網上,溫度調到200度,烤40到60分鐘即可。
香茅草烤雞是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等。香茅草烤雞具有抗氧化和一定的解毒作用。香茅草烤雞在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。
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