童子雞湯的家常做法
收藏童子雞湯可以作為補湯來喝,那么童子雞湯的家常做法是什么呢?
將雞宰殺煺毛,在翅膀下開一小口,掏出內臟,從肛門拉出腸子,斬去半節雞腳和翼梢,放入溫開水內氽去血污,或用溫開水將雞身里外洗一次,抹干,并用荷葉塞入雞腹內(也可先用鹽、味精、黃酒腌漬一下。)將大茴香、花椒用布袋裝起扎緊,同鹽一道放入鍋內,加適量水燒沸,再將雞投入,加入酒煮到嫩而爛,撈出,取去雞肚內的荷葉,雞身外刷上一道香油即成。煮過雞的鹵水,即成老鹵,也稱老湯。煮的雞越多越陳越好。
一般雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
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