清蒸鮑魚蒸幾分鐘最好
收藏清蒸鮑魚是非常的美味的,清蒸鮑魚蒸的時間不能太長,那么清蒸鮑魚蒸幾分鐘最好呢?
清蒸鮑魚蒸8-10分鐘。 鮑魚中含有豐富的蛋白質、鈣、鎂、磷等多種營養成分,需要高溫和一定的時間才能將其營養素析出,但是鮑魚蒸熟并沒有明確的時間,與鮑魚的大小和火候有一定的關系,一般切好花刀小鮑魚上鍋用大火蒸5-8分鐘即熟;而個頭比較大的鮑魚需要的時間就會長一些,大約需要10-15分鐘左右,可以根據鮑魚的具體狀態來判斷。
做的時候首先將鮑魚的肉從殼上分離開來,去除內臟,洗凈裙邊,切花刀備用。姜切絲、蒜切末,蔥、紅椒切粒備用。鮑魚表面抹一層鹽,撒上姜絲和適量蒜末腌制片刻。鍋中加水,放入鮑魚隔水蒸8分鐘左右。出鍋后撒蔥,淋少量醬油。起鍋熱油,爆香蒜末、紅椒,然后淋在鮑魚上即可。
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