青椒土豆絲需要什么配料
收藏青椒土豆絲原料就是青椒和土豆,那么青椒土豆絲需要什么配料呢?
青椒土豆絲需要準備土豆絲,青椒塊,食用鹽,醋,植物油,味精。做的時候土豆去皮,切成絲狀,加入少量清水浸泡,青椒去籽切成絲狀,將大蒜和配料全部都切成絲或塊狀。鍋中加入植物油,燒熱后放入土豆絲和蒜片,翻炒出香味后倒入食醋。將土豆絲放在鍋中快速翻炒,快,出鍋的時候撒入青椒絲,翻炒后放入食鹽,加少許味精,均勻翻炒后即可出鍋。
青椒土豆絲,是一道家常菜。口味:咸鮮清淡,突出本味。做法簡單,美味可口,營養(yǎng)豐富。有可預防腦血管破裂;土豆利于減肥的功效。土豆同大米相比,所產(chǎn)生的熱量較低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作為主食,每日堅持有一餐只吃土豆,對減去多余脂肪會很有效。
相關詞條
相關詞條709
丙烯顏料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事項 | 干燥劑有毒嗎 | 羽絨服怎么洗 馬桶堵了怎么辦 | 夫妻生活 | 白醋泡腳 | 蜂蜜減肥 蜜蜂蟄了怎么辦 | 隱形眼鏡 | 牙齒矯正 | 仰臥起坐 火車能帶白酒嗎 | 食物中毒 | 春季養(yǎng)生 | 喝檸檬水 刮痧好處和壞處 | 腳底長水泡 | 藏紅花泡腳 | 春游 出國旅游的手續(xù) | 坐飛機流程 | 加濕器危害 | 壯陽 燙發(fā)后幾天洗頭 | 膏藥怎么洗 | 泡腳的好處 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白發(fā) 曬傷后怎么處理 | 藍莓怎么洗 | 余額寶轉(zhuǎn)出 | 戒煙 三伏天 | 拔火罐 | 空調(diào)病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸臉器 | 乳頭癢 | 手指脫皮 | 眼睛紅血絲