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    生活百科 / 烹飪技巧 / 排骨湯的營養 /排骨湯到底有沒有營養

    排骨湯到底有沒有營養

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    排骨湯有些人說沒有那么營養,但有些人說很有營養,排骨湯到底有沒有營養呢?

    喝骨頭湯補鈣的說法相當流行,但其實,喝骨頭湯并不是一種好的補鈣方式。我們都知道,骨頭里含不少鈣質,但是,真正溶解到湯里的鈣是很少的,這是因為,骨頭中鈣是以某種較穩固的形式存在的,在水中溶解度很低。

    有研究測定用常用的烹調方法(包括家用壓力鍋和瓦煲)熬出的豬骨湯中鈣的含量,結果發現只有1-1.2毫克/100毫升。而我們喝100克牛奶就已經有100毫克左右的鈣了。想要達到每天800或1000毫克(普通成人每天鈣的推薦攝入量)這個目標值,可不是隨便喝一兩碗豬骨湯就能輕松做到的。理論上醋可以使豬骨中那些頑固的鈣鹽溶解出來,從而顯著提高骨頭湯中鈣的含量。

    網友問答

    有沒有營養好吸收的國際品牌奶粉推薦?

    有啊,推薦歐鉑佳羊奶粉,之前孩子喝別的奶粉夜里肚子都會不舒服,這個就沒有,而且寶寶非常喜歡喝,一口氣可以喝200毫升,上次去母嬰店看到它家的新品羴牧幼兒羊奶粉,果斷入手。

    熊赴清風相伴   

    兒童喝什么奶粉最好最有營養?大家有沒有合適的推薦啊?

    配方奶粉都蠻營養的啊,主要看你想要給孩子補充哪方面的營養吧。想要孩子能長高點,就選含鈣多一點的奶粉,想要孩子能更好消化吸收,那就選A2奶粉或者含益生菌的,反正你得先弄清楚孩子需要補什么,你想給孩子補什么。就鈣含量來說,兒童奶粉中伊利QQ星榛高還蠻不錯的,達到了1200mg/100g,里面還有VK2、VD、優質乳清蛋白幫助鈣吸收,挺適合正在長個子的孩子的,我家喝的就是這款。

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    有必要給剛出生的孩子在博雅干細胞存儲臍帶或者胎盤干細胞嗎?到底有沒有意義?

    保存新生兒臍帶和胎盤里的干細胞是一個個人和家庭的選擇,具體需要看你自家的情況。但是如果你家族中存在某些遺傳性疾病,或者是否有家族成員患有特定的血液系統疾病等,這些因素可以考慮保存造血干細胞作為未來的治療選擇。現在其實存儲的越來越多的是臍帶和胎盤里的間充質干細胞,之前就有一位江蘇的用戶生孩子的時候在博雅干細胞存儲干細胞資源,之后就有利用在自己的母親身上,讓她的系統性紅斑狼瘡得到有效改善。這個是一個非常讓人興奮的干細胞臨床,也讓人們看到干細胞的醫學潛力。

    mb44532516   

    有沒有同款敏寶啊,孩子1歲4個月,牛奶蛋白過敏三級,醫生說要喝氨基酸奶粉至少6個月。我想請問一下,氨基酸奶粉有營養嗎?因為我家孩子本身就很瘦,怕長期喝這個孩子發育不良。

    有營養的,我家也是大月齡敏寶,也是因為過敏造成瘦小,當時醫生推薦我們喝的是紐康特1+。它除了治療過敏的效果很好外,營養也非常豐富。33%MCT、鈣、鐵和維生素D,還有1kcal/ml高能量密度,可以幫助過敏寶寶追趕生長。口感好,我家孩子一點都不排斥。小孩目前1歲9個月,每天的奶量是600ml左右,體重27斤,身高85.7cm。之前體檢一直都是偏瘦偏矮,換了這款氨基酸配方粉之后,生長曲線不錯,說明氨基酸配方粉對他的生長很有幫助。另外要提醒下題主,選氨基酸配方粉要選大品牌才有保障哦,而且要選專門有氨基酸配方粉生產線的,紐康特1+是專廠專線生產,是100%無敏配方。其他品牌的氨基酸配方大部分都是和深度水解配方共線生產,還是有過敏原混入的可能性,你在買氨基酸配方粉時要注意下。

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    哪位親自長期使用NMN的介紹一下使用效果?NMN到底有沒有效果?是不是智商稅?

    我用NMN已經2年多了,負責任的說選對NMN確實有效果,我用的是采用Sim evo技術的日本高活超級NMN,現在睡眠完全改善,脫發白發等問題改善,各方面精力充沛,老伴現在也一起用,免疫力、精神頭、思維敏捷度好像回到了30多歲,不要聽那些博眼球的網紅博主說的騙局無效等等,畢竟只有自己親自用了才知道效果,才有發言權,實踐出真知嘛,以上純個人觀點,希望可以幫助到你。

    mc00711   

    健身小白求問,乳清蛋白粉對減脂塑形到底有沒有幫助啊?

    有的啊,蛋白質對人體有多重要就不用我給你多說了吧,對于健身的人來說,蛋白質的攝入需求量就更大了,日常的食物基本很難滿足其蛋白質的需求,所以通過服用乳清蛋白粉補充蛋白質就是不錯的選擇,我一直在吃的就是Swisse斯維詩乳清蛋白粉,淡淡的香草味,好喝而且補充蛋白質的效果也很不錯!

    魚的心貓的夢   

    女性50歲之后補鈣到底有沒有用?要注意些什么?

    女性50歲之后補鈣還是有用的,要知道女性骨質密度在30~35歲之間達到高峰,然后逐漸開始減少。絕經以后(50歲前后),由于體內雌激素分泌減少,因而骨質的流失也會加速,骨質的流失則更快,骨質量便開始急劇減少。 在日常生活中,我們可以通過吃奶制品、豆制品、新鮮的深色綠葉蔬菜等這些食物,這些食物都能幫助人體更好地攝入鈣和鎂元素。像湯臣倍健鈣鎂咀嚼片就很不錯,女性隨時可以補充。

    mb50766257   

    有沒有營養成分全面的嬰幼兒奶粉推薦?

    要是選營養全面的奶粉,紅星美羚家的富羊羊得安排上!這款奶粉的性價比很高,一罐才188元,但是營養成分添加得卻很足,不僅是以純鮮羊乳為原材料,還添加了豐富的乳鐵蛋白、促進消化吸收和骨骼生長OPO結構脂、促進骨骼發育的CPP,以及調節腸道微生態平衡、改善消化吸收功能的雙益生元組合,還有促進新陳代謝、助力全面發育的膽堿、藻類DHA+ARA、牛磺酸,簡直不要太良心,我家孩子喝著挺好,我就安利給我閨蜜了,她兒子適應得很好。

    kouqiangu   

    中糧梅林午餐肉到底有沒有營養啊?

    中糧梅林午餐肉的原材料都是精選的豬后腿肉,瘦多肥少,營養上來說其實跟豬肉差不多。而且午餐肉是熟食,可以直接吃的,更方便!

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    氨糖到底有沒有用,效果怎么樣?

    很多人都是吃鈣片用來補充關節的,其實氨糖對關節的營養比較重要。因為氨糖的營養是對關節軟骨的補充,當然鈣對關節營養也是不可少的。但是兩者的補充不可以分別吃,像是我自己就吃健力多的氨糖軟骨素鈣片,其中含有氨糖和鈣的營養,氨糖到了一定的年紀在體內是比較不穩定的,像是軟骨素搭配上,簡直就是營養的最好搭檔。我自己都回購了幾次,肯定是效果好的!

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