排骨燉藕的做法竅門
收藏排骨燉藕相對比較開胃,不過做排骨燉藕需要時間,那么排骨燉藕的做法竅門是什么呢?
做蓮藕排骨湯的時候,不要加入太多的調味料,最好就是根據需要,加入適量的鹽就可,也就是有點鹽味就可以了,因為這道蓮藕排骨湯,要是味道太重的話,就不怎么好喝了。買排骨的時候,一定要買新鮮的排骨,最好是精制小排,也就是一半是骨頭,一半是肉的那種,因為這種小排是最有營養的,也是最好吃的。
一般建議燉排骨燉藕前,先將蓮藕用水浸泡,再使用陶瓷容器燉湯。排骨蓮藕湯中含有多種營養物質,含有大量的蛋白質、維生素C、維生素A、鈣、鋅、磷等,經常食用排骨蓮藕湯能增強身體免疫力,還有預防骨質疏松、貧血的作用,尤其適合小孩和老年人食用。
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