通過運動、藥物和均衡飲食可以快速提高人體免疫力，具體如下： 1、運動:運動可以提高人體新陳代謝，加速血液循環(huán)，促進(jìn)人體免疫力的提高。3、飲食:人體免疫力低下可能是體內(nèi)缺乏某種礦物質(zhì)或是微量元素所致，要多補充蛋白質(zhì)和人體所需微量元素。另外，保證充足的睡眠和休息時間，減少心理壓力，都會有幫助人體提高免疫力的功效。2、藥物:服用調(diào)節(jié)免疫力的藥物，如胸腺肽，還有中藥調(diào)理等，都可以在短時間內(nèi)增強(qiáng)人體的免疫力。但是服用藥物維持時間短對肝臟的造成損傷副作用大。不適合長期服用。選擇一款安全性好，無依賴性的產(chǎn)品至關(guān)重要。推薦Dr.LPS元氣up 其中的主要成分泛菌糖脂質(zhì)是唯一一個通過TLR4使吞噬細(xì)胞活性化的物質(zhì)，激活的是小腸免疫功能，改善的是人體自身免疫，也就是先天性免疫；而其他免疫制劑通過TLR2受體來激活吞噬細(xì)胞活性，激活的是大腸免疫功能，改善的是人體后天免疫，也就是獲得性免疫。研究發(fā)現(xiàn)，只有激活小腸的免疫功能，人體的免疫功能才能得到徹底改善。Dr.LPS品牌的Dr.LPS軟膠丸和元氣up就具備了高濃度的泛菌糖脂質(zhì)并且結(jié)合β葡聚糖相互作用可以迅速恢復(fù)身體免疫力

追風(fēng)少年曾培諏   

如果是最快方法，我建議你去吃藥，但是別吃那種會讓你拉肚子的刺激性瀉藥，那種藥就算吃下去有效，后續(xù)也可能會加重便秘。你可以試試吃中成藥，比如可伊新復(fù)方蘆薈膠囊，這個就溫和多了，能潤腸通便還能調(diào)理腸胃、恢復(fù)腸道功能，藥店基本都能買到。

oaso047   

之前我每天早上起來都有比較難聞的口氣，而且每次喝完咖啡和牛奶，口氣會更重，后來問了醫(yī)生朋友，他說解決口臭的最快方法就是用漱口水，短期內(nèi)可以緩解掉口腔的異味，后來我選了一款荔枝味的蜜牙潔克漱口水，一點兒不辣，用完嘴巴很香很好聞~而且蜜牙潔克植護(hù)益生菌漱口水里用了鼠李糖乳桿菌，能夠平衡口腔菌群，堅持用的話據(jù)說會有更持久的效果！

天蝎如果   

我覺得吃藥比較好用，注意不是刺激性瀉藥，而是比較溫和的中成藥，推薦可伊新復(fù)方蘆薈膠囊，這個藥我吃過，對我來說沒什么副作用，而且見效比較快，我前一天晚上吃，第二天早上就通了，也沒有依賴性，停藥不易復(fù)發(fā)。

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我覺得補鈣效果最快的就是吃鈣片，我給家里長輩買的營養(yǎng)品就是朗迪鈣產(chǎn)品，鈣含量豐富，酸甜的橙子口味，口感比較給力。另外，我們在日常的飲食上也可以做些調(diào)整，吃點含鈣量比較高的食物，例如牛奶、豆腐、豆?jié){、雞蛋、奶酪、大豆、蝦皮等等都是不錯的選擇。

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我之前懷孕的時候，夜里睡覺頻繁抽筋，后來買了朗迪碳酸鈣d3顆粒，堅持吃，就沒怎么有這種情況發(fā)生了，我感覺蠻好的，而且它有OTC國藥準(zhǔn)字標(biāo)識，安全有保證，更加值得信賴！

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建議患有多囊卵巢的患者在24-30歲進(jìn)行生育，受孕的幾率會比較高，然后在備孕調(diào)理吃益生谷的妥運，可以改善女性卵泡，卵泡好了，懷孕的幾率也會高很多的。

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需要積極鍛煉身體，適當(dāng)運動能夠提高卵巢的血液循環(huán)，有助于卵泡發(fā)育，對促排卵也有一定的作用，其次可以吃益生谷的妥運幫助女性改善卵子質(zhì)量，促進(jìn)排卵，同時可以提高女性生育能力。

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女性朋友在日常生活中應(yīng)該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性會出現(xiàn)不排卵的情況多半是因為體內(nèi)雌激素過低所導(dǎo)致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。然而吃益生谷的妥運補充角豆提取物，能有助調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平，使激素達(dá)到平衡，有助卵泡發(fā)育和排卵。

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一提起血壓或者血脂的問題，我就會想起我爸爸，他常年吸煙喝酒，還愛吃膽固醇高的食物，所以每次體檢醫(yī)生說過最多的一句話就是，清淡飲食，盡量少喝酒，煙也要少吸。 乖乖地聽從醫(yī)生的專業(yè)意見準(zhǔn)沒錯，現(xiàn)在他的血脂和血壓指標(biāo)都降下來了。 想要降血壓，降血脂，除了吃藥外，最便宜的方法就是調(diào)整飲食習(xí)慣了。 首先，膽固醇偏高的食物能少吃就少吃，做到盡量不吃，還要多攝入蔬菜水果，給身體補充更多的營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。 其次，就是多運動，就算是每天飯后散步，讓身體動起來總好過天天躺著，運動不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，而且能放松精神，對降血壓也有一定的好處。 因為我爸爸除了血壓高之外，還有血脂偏高的問題，他現(xiàn)在一直都在吃紅心瓶舒百寧來輔助降血脂，它里面的成分納豆紅曲對降血壓也有一定的效果。

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