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    生活百科 / 手腳保健 / 腳痛怎么辦 /站太久腳痛怎么辦

    站太久腳痛怎么辦

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    站太久的話對腳的傷害其實還是挺大的,所以有些人會腳痛,那么站太久腳痛怎么辦呢?

    經常運動腳部以及腿部肌肉,可以很好地緩解腳痛。在白天,當你感覺到腳緊繃或者抽筋使,不防甩甩腳,一次甩一只腳,可以上下動動腳指頭。如果你必須長時間站立,那就盡可能的找機會原地踏步,并不斷的改變站姿,可能的話,站在毯子或者墊子上。可以踩高爾夫球、網球等來按摩腳底;把鉛筆放在地板上,用腳趾一一夾起來;可以在拖鞋里放一些干豆子,穿上鞋在房間里走動走動。

    泡腳是最常見,也是最方便的方法。一般泡腳水溫度以40攝氏度為宜,盡量用深木桶,效果比較好。市場上也有一些泡腳專用的儀器。泡腳可以放松腳的壓力,疼痛也會減輕。生姜中含有微量元素能夠很好的改善供血不足,減少手腳冰冷,對腎臟也有作用。女性生理期也可以泡。但生姜有刺激性,不能天天泡,一周兩次為宜。

    網友問答

    黃疸太久沒退怎么回事?母乳擦臉退黃疸嗎?寶寶退黃疸不拉大便怎么辦什么原因

    我家寶寶之前就是有黃疸。大夫推薦在家里照“健優家藍光燈”,然后我就在網上買了一臺。用“健優家藍光燈”照射寶寶皮膚,原理通過一定波長的光線使新生兒血液中脂溶性的未結合膽紅素轉變為水溶性異構體,不需要經過肝臟的代謝,經膽汁或尿易于排出體外,從而降低膽紅素水平。確實有效果,我寶寶用了1周,從16.9降到了4.7。另外他們也有黃疸儀。

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    阿里國際站碰到P4P關鍵詞被惡意點擊怎么辦?

    我們算是冷門行業了,有一次,我發現我們有個詞一天10多個點擊,害得我那天的P4P少了好幾百塊錢,還要一個個關鍵詞的慢慢找,黃花菜都涼了,后面還是沒有解決。真是巨坑。 后面有一次,聽朋友說他們家用的P4P機器人就有屏蔽惡意點擊的功能比較好解決這個問題。

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    靜脈曲站小腿酸沉無力該怎么辦 懷孕后有靜脈曲張怎么辦

    治療靜脈曲張一定得雙管其下,我就是一邊做腳部運動,一邊用中藥膏慢慢治,現在腿比之前好多了,只要不嚴重的都可以用我這個方法,藥膏的名字是叫舒靜通,不要記錯了。 ?說

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    懷孕站久了感覺要就暈倒是怎么回事?怎么辦?

    親,要是懷孕的孕婦貧血肯定是有影響的啊,胎兒以后出生身體的抵抗力就會差的,也會出現貧血的現象的,你可以吃一些補血的食物或者是藥劑的

    泥泥的寶寶   

    我家小孩的了疝氣需做手術,但他不愿意躺在床上,喜歡站,而且愛哭鬧。怎么辦?這樣子我怕手術了恢復不好

    其實這個情況還是做了手術會很配合的,手術后一兩天也就可以動了,這個不用太擔心的,

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