雞爪湯下奶嗎
收藏當女性生完孩子之后需要有足夠的奶水給到孩子,其中雞爪湯能下奶的嗎?
雞爪湯是可以下奶的,比如木瓜雞爪湯。銀耳,枹杞先泡水,雞爪一只剁成三段。木瓜,雞爪銀耳一起下鍋加清水。大火煮開后,中火煲30分鐘至雞爪軟爛后,下枸杞和鹽調味即可。木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,軟化血管,抗菌消炎,抗衰養顏,抗癌防癌,增強體質之保健功效。雞腳含有豐富的骨膠原蛋白,能夠有效的下奶。
或者黑豆雞爪湯。將黑豆揀去雜質,用清水浸泡30分鐘,備用;雞爪洗凈,放入沸水鍋中燙透。鍋上火入水,將雞爪、黑豆放入,先用武火煮沸,撇去浮沫,再改用文火煮至肉、豆爛熟,加鹽調味即可食用。雞爪營養豐富,其性溫、味甘,有溫中益氣,填精補髓,活血調經作用,能幫助下奶。
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